Η συλλογή εφαρμογών γυμναστικής Down Dog καλύπτει σχεδόν κάθε τύπο άσκησης που χρειάζεστε για ένα ολοκληρωμένο πρόγραμμα γυμναστικής. Διαβάστε Περισσότερα
Ποιο είναι το νεότερο Fitbit με όλες τις δυνατότητες που χρειάζεστε; Εξερευνήστε αυτήν τη λίστα με την πιο πρόσφατη έκδοση κάθε μοντέλου Fitbit. Διαβάστε Περισσότερα
Το να ζεις με ΔΕΠΥ μπορεί να είναι δύσκολο, αλλά η τεχνολογία έχει κάνει πιο εύκολη την αντιμετώπιση. Διαβάστε Περισσότερα
Η εφαρμογή Intellect είναι γεμάτη χρήσιμες λειτουργίες για τη βελτίωση της συναισθηματικής σας ευεξίας. Δείτε πώς ανταποκρίνεται σε άλλες δημοφιλείς εφαρμογές ψυχικής υγείας. Διαβάστε Περισσότερα
Το Leap Fitness έχει διάφορες εφαρμογές για να σας βοηθήσει να βελτιώσετε την ποιότητα ζωής σας και θα βρείτε τις καλύτερες εδώ. Διαβάστε Περισσότερα
Τα προγράμματα παρακολούθησης φυσικής κατάστασης είναι χρήσιμα για πολλούς ανθρώπους, αλλά μπορεί να μην αποκομίσετε τα οφέλη από αυτά. Διαβάστε Περισσότερα
Μερικές φορές, μια εφαρμογή δεν είναι αρκετή. Αντί να φράξετε το τηλέφωνό σας με δεκάδες εφαρμογές ευεξίας, δοκιμάστε το συμπαγές πακέτο Reflectly Growth Bundle. Διαβάστε Περισσότερα
Το να έχετε ένα χόμπι είναι εξαιρετικό για να σας δώσει μια δημιουργική διέξοδο, να βελτιώσετε τη διάθεσή σας και πολλά άλλα. Διαβάστε Περισσότερα
Μπορείτε να κάνετε τη λήψη και την παρακολούθηση των βιταμινών σας πιο εύκολη από ποτέ με μια εύχρηστη εφαρμογή για κινητά στο smartphone σας. Διαβάστε Περισσότερα
Το Asana Rebel είναι μια εφαρμογή για κινητά και μια διαδικτυακή κοινότητα ευεξίας που στοχεύει να βελτιώσει την υγεία σας μέσω γιόγκα, δίαιτας, κουίζ και πολλά άλλα. Διαβάστε Περισσότερα
Η εφαρμογή Waking Up προσφέρει μια από τις πιο εις βάθος εξερευνήσεις διαμεσολάβησης σε μια εφαρμογή για κινητά, παρέχοντας ταυτόχρονα εύκολη πρόσβαση σε συνεδρίες ενσυνειδητότητας. Διαβάστε Περισσότερα
Το επίπεδο της καρδιο φυσικής σας κατάστασης είναι πιο σημαντικό από όσο νομίζετε. Μάθετε πώς να χρησιμοποιείτε το iPhone και το Apple Watch για να το παρακολουθείτε και να το βελτιώνετε. Διαβάστε Περισσότερα
Η προσθήκη περισσότερων υγιεινών τροφών στη διατροφή σας είναι λίγο πιο απλή με εφαρμογές που βελτιστοποιούν την εμπειρία αγορών παντοπωλείου σας (ή τη μεταφέρουν εντελώς διαδικτυακά). Διαβάστε Περισσότερα
Συνήθως, η δέσμευση για υγιεινό μαγείρεμα είναι πιο εύκολο να ειπωθεί παρά να γίνει. Αλλά οι έξυπνες συσκευές μπορούν να απλοποιήσουν την κουζίνα σας και να προωθήσουν υγιεινές επιλογές. Διαβάστε Περισσότερα
Το Fitbit Inspire 3 φέρνει σημαντικές βελτιώσεις στον σχεδιασμό, την οθόνη και τους αισθητήρες υγείας. Διαβάστε Περισσότερα
Ένα πρόγραμμα καναπέ έως 5K είναι ένας από τους καλύτερους τρόπους για να ξεκινήσετε μια συνήθεια τρεξίματος από απόσταση και να αυξήσετε τη δραστηριότητά σας. Χρησιμοποιήστε αυτές τις κορυφαίες εφαρμογές για να ξεκινήσετε την εκπαίδευση. Διαβάστε Περισσότερα
Αυτές οι εφαρμογές αποδεικνύουν ότι μπορείτε να κάνετε μια έντονη προπόνηση καύσης θερμίδων σε ένα μικρό διαμέρισμα—εξοπλισμός προαιρετικός! Διαβάστε Περισσότερα
Η εφαρμογή SafeUP δημιουργεί ένα δίκτυο εθελοντών για να βοηθήσει τις γυναίκες σε όλο τον κόσμο να αισθάνονται πιο ασφαλείς και να έχουν πρόσβαση σε βοήθεια όποτε και όπου κι αν βρίσκονται. Διαβάστε Περισσότερα
Μπορεί να αισθάνεστε ότι το πιάτο σας είναι γεμάτο, αλλά είναι σημαντικό (και πιο εύκολο από όσο νομίζετε) να βρείτε χρόνο για δραστηριότητες ψυχικής υγείας. Διαβάστε Περισσότερα
Home-theater-designers