Πώς να εισαγάγετε τον εαυτό σας σε οποιαδήποτε κατάσταση (και να σταματήσετε να φοβάστε)

Πώς να εισαγάγετε τον εαυτό σας σε οποιαδήποτε κατάσταση (και να σταματήσετε να φοβάστε)

Οι εισαγωγές είναι δύσκολες. Πιθανότατα σας ζητήθηκε να συστηθείτε σε μια συνάντηση στο παρελθόν - και σας προκάλεσε η πλήρης έλλειψη τίποτα για να πείτε. Orταν σε ένα πάρτι και ήθελε να κάνει μια καλή πρώτη εντύπωση, αλλά έπεσε.





Αυτές οι καταστάσεις είναι χάλια. Και μια κακή εισαγωγή μπορεί να καταστρέψει την αυτοπεποίθησή σας για το υπόλοιπο της αλληλεπίδρασης. Ευτυχώς, μερικές τροποποιήσεις μπορούν να σας βοηθήσουν να κάνετε υπέροχες εισαγωγές. Το μόνο που χρειάζεται να κάνετε είναι να μάθετε μερικά απλά κόλπα.





Και σε αυτό το άρθρο, θα σας δείξουμε ποια είναι αυτά τα πράγματα.





Μην κάνετε την εισαγωγή σας για εσάς

Ακούγεται περίεργο, αλλά η εισαγωγή σας δεν αφορά εσάς. Αφορά το άτομο ή τα άτομα με τα οποία μιλάτε. Σε επαγγελματικό περιβάλλον, αυτό σημαίνει ότι λέτε στο κοινό σας γιατί βρίσκεστε εκεί και τι μπορείτε να κάνετε για αυτό. Επικεντρωθείτε σε ένα πρόβλημα που αντιμετωπίζουν και πώς μπορείτε να τους βοηθήσετε να το λύσουν. Και, το πιο σημαντικό, για το πόσο καλύτερη θα είναι η ζωή τους στη συνέχεια.

Η συμβατική σοφία πίσω από αυτή τη συμβουλή είναι ότι οι περισσότεροι άνθρωποι λατρεύουν να μιλούν για τον εαυτό τους. Φέρνοντας την εστίαση σε ένα άλλο άτομο στην εισαγωγή σας, παίζετε σε βαθιά ψυχολογικές τάσεις.



Image Credit: Portrait Images Asia by Nonwarit μέσω Shutterstock

Αφήστε το άλλο άτομο να μιλήσει. Όταν εισάγετε τον εαυτό σας σε μια κοινωνική κατάσταση, μην το κάνετε όλο για εσάς. Κρατήστε σύντομη την εισαγωγή σας και κάντε ερωτήσεις. Μπορεί να θέλετε να συμπεριλάβετε πολλές λεπτομέρειες για τον εαυτό σας, αλλά κρατηθείτε.





Αν κάνουν ερωτήσεις για σένα, τέλεια! Ενδιαφέρονται να μάθουν περισσότερα για εσάς. Εάν όχι, συνεχίστε να τους αφήνετε να μιλήσουν και συνεχίστε να κάνετε ερωτήσεις.

για να κάνετε λίστα που συγχρονίζεται με το ημερολόγιο Google

Ξεγελάστε τον εαυτό σας για να είστε σίγουροι

Η εμπιστοσύνη είναι ζωτικής σημασίας για αξέχαστες εισαγωγές. Αν όμως - όπως εγώ - είσαι εσωστρεφής, αυτό μπορεί να προκαλέσει κάποια προβλήματα. Είτε είστε νευρικοί για τη γνωριμία νέων ανθρώπων είτε απλώς δεν είστε σίγουροι για τις ικανότητές σας, μπορείτε να κάνετε συνήθειες από μερικά κόλπα που όχι μόνο σας κάνουν να δείχνετε πιο σίγουροι, αλλά σας κάνουν να το νιώθετε κι εσείς.





Ορθώσου. Η καλή στάση κάνει θαύματα για την εμπιστοσύνη σας, τόσο στο πώς αισθάνεστε όσο και στην εμφάνισή σας. Σας έχουμε δείξει πώς να αναπτύξετε καλύτερη στάση του σώματος - κάντε το όχι μόνο για την υγεία, αλλά και για την αύξηση της αυτοπεποίθησης.

Χαμόγελο. Κάντε ό, τι καλύτερο μπορείτε για να βάλετε ένα γνήσιο χαμόγελο. Δεν χρειάζεται να δείξετε όλα τα δόντια σας ή να φαίνεστε εκστατικοί. Η διατήρηση μιας θετικής έκφρασης του προσώπου θα βελτιώσει την εμπιστοσύνη μας και θα ενθαρρύνει άλλους να σας μιμηθούν. Περισσότερα για αυτό σε μια στιγμή.

Κόψτε ταχύτητα. Εάν η εισαγωγή στον εαυτό σας σας προκαλεί νευρικότητα, υπάρχει μια καλή πιθανότητα να αρχίσετε να μιλάτε πολύ γρήγορα. Αυτό μπορεί να σας κάνει δύσκολο να κατανοήσετε και να τονίσετε τη νευρικότητά σας. Πάρτε μια βαθιά ανάσα και υπενθυμίστε στον εαυτό σας να επιβραδύνει.

Κάνω οπτική επαφή. Η αποφυγή του βλέμματος των ανθρώπων σε κάνει να δείχνεις πράος και νευρικός. Βάλτε ένα σημείο για να δημιουργήσετε σταθερή οπτική επαφή καθ 'όλη τη διάρκεια της αλληλεπίδρασής σας και θα φανείτε πολύ πιο σίγουροι.

Image Credit: antoniodiaz μέσω του Shutterstock

Χρησιμοποιήστε την ψυχολογία προς όφελός σας

Ο ανθρώπινος εγκέφαλος κάνει πολλά πράγματα αυτόματα, και μπορείτε να το εκμεταλλευτείτε αναπτύσσοντας κάποιες καλές συνήθειες επικοινωνίας.

Mightσως έχετε παρατηρήσει ότι τείνουμε να μιμούμαστε τους ανθρώπους στους οποίους δίνουμε μεγάλη προσοχή. Αν γνέφετε αρνητικά ενώ συστηθείτε, βάζετε τον συνομιλητή σας σε ένα πνεύμα «ναι». Ένα άλλο παράδειγμα είναι ότι ο ανθρώπινος εγκέφαλος δεν του αρέσει να χάνει πληροφορίες. Προσθέστε ένα άγγιγμα μυστηρίου στην εισαγωγή σας και κάντε τους ανθρώπους να εμπλακούν.

Για παράδειγμα, λέω συχνά «είμαι συγγραφέας» όταν κάποιος με ρωτάει τι κάνω. Οι άνθρωποι σχεδόν πάντα το ακολουθούν με το 'Τι είδους συγγραφέας;' ή κάτι παρόμοιο. Έχουν επενδύσει τώρα στη συζήτηση. Το να αφήσετε κάποιες πληροφορίες έξω και να ενθαρρύνετε κάποιον να κάνει μια ερώτηση είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να ξεκινήσει η συζήτηση.

Maybeσως είστε τεχνικός πληροφορικής γραφείου υποστήριξης. Θα μπορούσατε απλά να πείτε «δουλεύω με υπολογιστές».

Ένας εργολάβος μπορεί να πει «χτίζω πράγματα για το μεροκάματο».

Εάν είστε δάσκαλος στοιχειώδους τέχνης, μπορείτε απλά να πείτε 'είμαι δάσκαλος'.

Σκεφτείτε πώς μπορείτε να κεντρίσετε το ενδιαφέρον κάποιου με ένα ασαφής ανοικτού τύπου περιγραφή από αυτό που κάνεις Κατά συνέπεια, το άτομο στο οποίο συστηθείτε θα ενδιαφερθεί περισσότερο για εσάς αμέσως.

Η αντιστοίχιση της γλώσσας του σώματος του άλλου ατόμου είναι ένας άλλος συνηθισμένος τρόπος ανάπτυξης μιας σύνδεσης. Αυτό είναι κάτι που κάνουμε συχνά ασυνείδητα ήδη. Αλλά το να επιδιώξετε να υιοθετήσετε την ίδια στάση με το άτομο με το οποίο μιλάτε μπορεί να σας βοηθήσει για ένα ασυνείδητο συναίσθημα σύνδεσης.

Υπάρχουν ακόμη μικρότερες αμυχές που μπορείτε επίσης να εφαρμόσετε. Δοκιμάστε αυτές τις τρεις συμβουλές ως κοινωνικό πείραμα την επόμενη φορά.

1. Σαν τσίχλες. Σύμφωνα με την Υψηλή istπαρξη , ο ανθρώπινος εγκέφαλος υποθέτει ότι είστε σχετικά ασφαλείς εάν τρώτε. Αυτό είναι μια εξελικτική αναμονή από τις μέρες που το φαγητό σε μειονεκτική κατάσταση θα μπορούσε να σημαίνει θάνατο.

2. Υποθέστε ότι το άτομο που συναντάτε είναι ο επόμενος καλύτερος φίλος σας. Redditor SithLard λέει ότι βοηθά να αλλάξετε τη γλώσσα του σώματός σας και τον παράγοντα άνεσης όταν εισαγάγετε. Πιστέψτε σε αυτήν την παλιά σοφία: «οι ξένοι είναι απλώς φίλοι που δεν έχετε γνωρίσει ακόμα».

3. Παραλείψτε εντελώς την εισαγωγή. Χρησιμοποιήστε μια άλλη εκκίνηση συνομιλίας και, στη συνέχεια, επιστρέψτε στην εισαγωγή αργότερα. Ένας καλός εκκινητής συνομιλίας μπορεί να είναι «Υποσχέθηκα στον εαυτό μου ότι θα κάνω νέους φίλους εδώ». Επίσης, θυμηθείτε ότι ένας χιουμοριστικός τρόπος για να σπάσετε τον πάγο λειτουργεί κάθε φορά.

Πρακτική

Εάν θέλετε απλώς να αποκτήσετε εμπιστοσύνη στο να γνωρίσετε τον εαυτό σας σε άτομα σε κοινωνικές καταστάσεις και όχι σε επαγγελματικές, η εξάσκηση στις εισαγωγές σας μπορεί να φαίνεται υπερβολική. Αλλά η εξάσκηση είναι ο καλύτερος τρόπος για να γίνεις καλύτερος σε κάτι.

Η πρακτική σας δεν χρειάζεται να είναι τυπική. Δεν χρειάζεται να ζητήσετε από έναν φίλο ή μέλος της οικογένειας να ακούσει την εισαγωγή σας και να σας δώσει σχόλια (αν και αυτό το είδος παιχνιδιού ρόλων είναι μια καλή ιδέα εάν εργάζεστε σε μια επαγγελματική εισαγωγή).

Αλλά σκεφτείτε λίγο την εισαγωγή σας. Όταν γνωρίζετε ότι πρόκειται να συστηθείτε σύντομα, δοκιμάστε μερικές επιλογές στο μυαλό σας. Θα χρειαστεί μόνο μια στιγμή και μπορεί να σας δώσει μια αυτοπεποίθηση. Είναι πολύ πιο εύκολο να συστηθείς αν έχεις ιδέα για το τι θα πεις.

Αφιερώστε λίγα λεπτά για να σκεφτείτε πώς μπορείτε να συστηθείτε καλύτερα. Αυτό μπορεί να κάνει μεγάλη διαφορά την επόμενη φορά που θα προσπαθήσετε να δημιουργήσετε μια σύνδεση. Αυτό ισχύει τόσο σε επαγγελματικές όσο και σε κοινωνικές καταστάσεις. Σκεφτείτε τα παραπάνω σημεία: εστιάστε στο κοινό σας, αναπτύξτε καλές συνήθειες που σας κάνουν να αισθάνεστε πιο σίγουροι και χρησιμοποιήστε κάποιες ψυχολογικές επιθέσεις.

Καρφώστε την επόμενη εισαγωγή σας

Τώρα που μάθατε μερικές σημαντικές συμβουλές για να συστηθείτε - από το να σηκώνεστε κατευθείαν μέχρι το νεύμα ενώ μιλάτε - έχετε όλα τα εργαλεία που χρειάζεστε για να κάνετε μια μεγάλη εισαγωγή στον εαυτό σας την επόμενη φορά που θα συναντήσετε κάποιον νέο. Είστε σε καλό δρόμο για την ανάπτυξη αυτής της σημαντικής δεξιότητας επικοινωνίας.

Πώς παρουσιάζεστε; Τι συμβουλές έχετε για τους ανθρώπους που το αντιμετωπίζουν; Μοιραστείτε τις σκέψεις σας στα παρακάτω σχόλια!

Μερίδιο Μερίδιο Τιτίβισμα ΗΛΕΚΤΡΟΝΙΚΗ ΔΙΕΥΘΥΝΣΗ 3 τρόποι για να ελέγξετε αν ένα email είναι πραγματικό ή ψεύτικο

Εάν έχετε λάβει ένα email που φαίνεται λίγο αμφίβολο, είναι πάντα καλύτερο να ελέγχετε την αυθεντικότητά του. Ακολουθούν τρεις τρόποι για να διαπιστώσετε εάν ένα μήνυμα ηλεκτρονικού ταχυδρομείου είναι πραγματικό.

Διαβάστε Επόμενο
Σχετικά θέματα
  • Αυτοβελτίωση
  • Δεξιότητες
Σχετικά με τον Συγγραφέα Μετά ο Όλμπραϊτ(Δημοσιεύθηκαν 506 άρθρα)

Ο Dann είναι σύμβουλος στρατηγικής περιεχομένου και μάρκετινγκ που βοηθά τις εταιρείες να δημιουργήσουν ζήτηση και πελάτες. Επίσης, γράφει ιστολόγια σχετικά με τη στρατηγική και το μάρκετινγκ περιεχομένου στο dannalbright.com.

Περισσότερα από τον Dann Albright

Εγγραφείτε στο newsletter μας

Εγγραφείτε στο ενημερωτικό μας δελτίο για τεχνικές συμβουλές, κριτικές, δωρεάν ebooks και αποκλειστικές προσφορές!

Κάντε κλικ εδώ για εγγραφή