Home-theater-designers
Όταν πρόκειται για «κινητήρια ομιλία», είμαι λίγο σκεπτικιστής. Φανταστείτε λοιπόν την έκπληξή μου όταν ανακάλυψα ότι η τακτική παρακολούθηση βίντεο με κίνητρα είχε σημαντικό αντίκτυπο στη ζωή μου.
Δεν υπάρχει τίποτα επιστημονικό σε αυτό το πείραμα. Είναι ο ορισμός του ανέκδοτου. Είναι η δική μου μοναδική εμπειρία, τοποθετημένη στο πλαίσιο ενός εξαιρετικά πολυάσχολου τρόπου ζωής. Δεν μπορώ να εγγυηθώ ότι ο αντίκτυπος των βίντεο που σας περιγράφω παρακάτω θα έχει την ίδια επίδραση στη ζωή σας. Μπορώ να καταθέσω μόνο πώς άλλαξε η δική μου ζωή μετά την υιοθέτηση αυτής της καθημερινής συνήθειας.
Παρακολούθηση 3 βίντεο με κίνητρο την ημέρα
Δείτε πώς σχεδιάστηκε το «πείραμα».
Κάθε πρωί, όταν οδηγούσα στη δουλειά, ξεκινούσα τυχαία παρακινητικό βίντεο #1 και ακούστε το κατά τη διάρκεια της σαραντάλεπτης διαδρομής μου. Τα βίντεο παρακίνησης ήταν συνήθως 5 έως 7 λεπτά το καθένα.
Στη συνέχεια, κατά τη διάρκεια του μεσημεριανού γεύματος, έβαζα μερικά ακουστικά και άκουγα ένα άλλο τυχαίο 5λεπτο παρακινητικό βίντεο #2 Το
Τέλος, στο ταξίδι μου πίσω στο σπίτι στο τέλος της ημέρας, επέλεγα τυχαία 5 λεπτά παρακινητικό βίντεο #3 Το
Στην αρχή, βρήκα δύσκολο να τηρήσω το πρόγραμμα. Συνήθως είμαι πολύ απασχολημένος και καθοδηγημένος άνθρωπος, έτσι ώστε να θυμάμαι να ακούω ή να παρακολουθώ άλλο βίντεο δεν ήταν πάντα εύκολο. Ωστόσο, μέσα στις πρώτες μέρες, άρχισα να παρατηρώ μερικές πολύ ενδιαφέρουσες, σχεδόν ανησυχητικές, αλλαγές στον εαυτό μου.
Πώς με άλλαξαν τα κινητήρια βίντεο
Αυτό που δεν θα περίμενα ποτέ σε αυτήν την εμπειρία δεν ήταν το γεγονός ότι τα κινητήρια βίντεο έμοιαζαν να μου δίνουν περισσότερη ενέργεια και περισσότερη ώθηση κάθε μέρα - αυτό είναι προβλέψιμο. Αυτό που δεν ήταν προβλέψιμο ήταν ότι αυτό το πείραμα θα άλλαζε ολόκληρο το επίκεντρο της ζωής μου Το
Καθώς έδινα προσοχή σε κάθε έναν από τους ομιλητές σε αυτά τα βίντεο, άρχισα να κοιτάζω λίγο περισσότερο τη ζωή μου - στα πράγματα που θεωρούσα δεδομένα. στις συνήθειες που είχα δημιουργήσει για άνεση και όχι για τα όνειρά μου. και στις επιλογές που είχα κάνει για όλους τους λάθος λόγους.
Duringταν κατά τη διάρκεια μιας μεγάλης πεζοπορίας μιας ημέρας (με ένα κινητήριο βίντεο που έπαιζε στο ακουστικό μου) όταν η υλοποίηση επιτέλους με χτύπησε.
Μέχρι εκείνη την ημέρα, έκανα επιλογές με βάση το τι πιστεύουν όλοι οι άλλοι για μένα. Επέλεξα τη μηχανική παρά τη συγγραφή, επειδή η οικογένειά μου με έπεισε ότι η εστίαση στα χρήματα θα μου επέτρεπε να επικεντρωθώ στα όνειρά μου αργότερα. Επέλεξα έναν μακροπρόθεσμο στόχο διαχείρισης στη δουλειά μου, παρά έναν μακροπρόθεσμο στόχο που θα με έκανε πραγματικά ευτυχισμένο.
Στη συνέχεια, ήρθαν οι επόμενες ερωτήσεις προς σκέψη, κατά τη διάρκεια αυτών των συνεδριών ακρόασης βίντεο με κίνητρο:
Τι πραγματικά με κάνει ευτυχισμένο; Τι θέλω να με θυμούνται;
Αυτό είναι όταν κάθισα στην κορυφή ενός βουνού και απαριθμούσα τα πράγματα που θέλω να με θυμούνται:
- Το να είσαι αγαπημένος πατέρας
- Το να είσαι αγαπημένος σύζυγος
- Το να είμαι στην κορυφή της φυσικής μου κατάστασης
- Το να είσαι α συγγραφέας που επηρέασε τη ζωή εκατομμυρίων
Για ποια πράγματα θέλετε να σας θυμούνται; Αν ήξερες ότι δεν θα ήσουν εδώ αύριο, θα έκανες επιλογές και θα πήγαινες σε μια δουλειά που μισούσες μόνο και μόνο επειδή φοβάσαι τι μπορεί να συμβεί αργότερα αν κυνηγήσεις τα όνειρά σου σήμερα;
Δούλευα όλη μου τη ζωή - εργαζόμουν περισσότερες ώρες την ημέρα από τους περισσότερους ανθρώπους - απλά για να επιβιώσω. να ξεφύγω από το χρέος, να κρατήσω το κεφάλι μου πάνω από τους λογαριασμούς ιατρικής, να δώσω στην οικογένειά μου μια καλύτερη ζωή και να αφήσω κάτι στα παιδιά μου όταν φύγω.
Μα, πώς είναι αυτό το μεγαλείο;
Υπάρχει ένα παρακινητικό απόσπασμα από τον Les Brown που με χτύπησε σαν έναν τόνο τούβλων - είναι κάτι που δεν θα ξεχάσω ποτέ:
«Το νεκροταφείο είναι το πιο πλούσιο μέρος στη γη, γιατί εδώ θα βρείτε όλες τις ελπίδες και τα όνειρα που δεν εκπληρώθηκαν ποτέ, τα βιβλία που δεν γράφτηκαν ποτέ, τα τραγούδια που δεν τραγουδήθηκαν ποτέ, τις εφευρέσεις που δεν μοιράστηκαν ποτέ, θεραπείες που δεν ανακαλύφθηκαν ποτέ, όλα επειδή κάποιος φοβόταν πολύ να κάνει αυτό το πρώτο βήμα, να διατηρήσει το πρόβλημα ή ήταν αποφασισμένος να πραγματοποιήσει το όνειρό του ».
Soταν λοιπόν η στιγμή της συνειδητοποίησης. Πραγματοποιήθηκε όμως σε κάτι πραγματικό; Βάζεις στοίχημα ότι έγινε.
Κάνοντας Αλλαγές
Είτε το πιστεύετε είτε όχι, ήταν μόνο σε εξέλιξη Δεύτερη εβδομάδα αυτού του πειράματος που άρχισα να παρατηρώ πραγματικές, φυσικές διαφορές στη ζωή μου. Δεν είμαι σίγουρος αν ήταν το υψηλότερο επίπεδο ενέργειας που μου έδιναν τα βίντεο κάθε πρωί, αλλά για κάποιο περίεργο λόγο, είχα χάσει 10 κιλά τις δύο πρώτες εβδομάδες αυτού του πειράματος.
Η πρώτη μου σκέψη όταν το είδα ήταν: «Λοιπόν, είναι περίεργο». Δεν είχα καν αυξήσει καθόλου τις εβδομαδιαίες προπονήσεις μου. Στην πραγματικότητα, δεν είχα ασκηθεί από τότε που ξεκίνησε το πείραμα.
Κάπου εκείνο το δεύτερο βδομάδα, μόλις έγραψα αυτά τα βασικά όνειρα της ζωής, κάθισα και έριξα μια πιο προσεκτική ματιά στη λίστα των υποχρεώσεών μου και στα μακροπρόθεσμα σχέδιά μου. Η προηγούμενη λίστα μου είχε πράγματα όπως το να ξεκινήσω 4-5 επιχειρήσεις που πίστευα ότι θα έβγαζε πολλά χρήματα. Η νέα μου λίστα φαινόταν εντελώς διαφορετική-και αντί να αρχίσω να επικεντρώνομαι στα χρήματα, επικεντρώθηκα στο αν φαντάστηκα τον εαυτό μου ή όχι ευτυχισμένο σε 10-20 χρόνια εάν αυτά τα νέα όνειρα ήταν επιτυχημένα.
Αυτό που συνειδητοποίησα ήταν μάλλον συγκλονιστικό-κατέληξα να διαγράψω τα περισσότερα από τα προηγούμενα λεγόμενα «όνειρά» μου. Γιατί ήμουν τόσο συγκεντρωμένος στο να βγάζω περισσότερα χρήματα, αφού έμαθα σε όλη μου τη ζωή ότι το να κερδίσω περισσότερα χρήματα δεν ήταν ποτέ αρκετό - που πάντα χρειαζόμουν περισσότερα;
Αντί να επιβιώσω, η νέα μου εστίαση-και οι νέοι καθημερινοί μου στόχοι και λίστες υποχρεώσεων-θα επικεντρώνονταν όχι στην επιβίωση, αλλά στην ευημερία. να είμαστε ευτυχισμένοι σήμερα, γιατί δεν έχουμε εγγύηση ότι θα έχουμε αύριο. Κανείς δεν είναι εγγυημένος αύριο. Σήμερα είναι το μόνο που έχετε πραγματικά - αυτή τη στιγμή, αυτή τη στιγμή, είναι αυτό με το οποίο πρέπει να εργαστείτε. Έτσι, κάθε στιγμή πρέπει να είναι η καλύτερη σου. δεν έζησε με φόβο για ένα μέλλον με αρκετά, αλλά έζησε με την πεποίθηση ότι αν κάνεις αυτό που αγαπάς σήμερα, αύριο η ζωή σου θα είναι μεγαλύτερη από ό, τι φανταζόσουν ποτέ.
Επί Τρίτη εβδομάδα , Είχα ξαναδουλέψει τους μακροπρόθεσμους στόχους μου και είχα ξανασκεφτεί την καθημερινή λίστα υποχρεώσεων. Τώρα κάθε εβδομάδα, έκανα πράγματα που έπρεπε να κάνω περισσότερο για χρόνια - περνούσα περισσότερο χρόνο με τη γυναίκα μου, τα παιδιά μου και με το πάθος της ζωής μου.
πώς να ελέγξετε το ιστορικό αγορών ατμού
Σε αυτήν την τρίτη εβδομάδα:
- Θα βοηθούσα την κόρη μου να κυνηγήσει το όνειρό της να γίνει σκηνοθέτης, δημιουργώντας μαζί της βίντεο ερευνητικής δημοσιογραφίας.
- Θα βοηθούσα τη μικρότερη κόρη μου να κυνηγήσει το όνειρό της να γίνει επαγγελματίας αθλητής του τάεκβοντο μετατρέποντας το γκαράζ μας σε προπονητικό «ντότζο» και προπονούμενη μαζί της.
- Η γυναίκα μου λατρεύει να τρέχει αγώνες 5 χιλιομέτρων, έτσι αποφάσισα να ξεκινήσω να τρέχω για να μπορώ να τους τρέξω μαζί της (και να επιτύχω το όνειρο της ζωής μου για κορυφαία φυσική κατάσταση).
- Αποφάσισα να ξεκινήσω να γράφω ένα βιβλίο για την εμπειρία της οικογένειάς μας σχετικά με το διεφθαρμένο σύστημα ασφάλισης υγείας στις Ηνωμένες Πολιτείες.
Αυτά δεν ήταν μόνο συναισθήματα - άλλαξα κυριολεκτικά ολόκληρη την καθημερινή δομή μου για να επικεντρωθώ σε αυτούς τους νέους στόχους. Δεν είμαι σίγουρος ότι υπάρχει άλλος πιο δραματικός τρόπος που θα μπορούσατε να αλλάξετε τη ζωή σας, από αυτό. Όταν σκέφτομαι το γεγονός ότι όλα αυτά εμπνεύστηκαν από αυτό το ανόητο μικρό πείραμα με κίνητρα, εξακολουθεί να με εκπλήσσει. Σως δεν είμαι τόσο δύσπιστος όσο νόμιζα ότι ήμουν.
Τα καλύτερα βίντεο με κίνητρα
Επί Εβδομάδα Τέταρτη (και την τελευταία εβδομάδα) του πειράματος, βλέπω μεγαλείο στη ζωή μου που δεν φανταζόμουν. Έχω μελετήσει και μάθει πώς να τρέχω χωρίς να προκαλώ πόνο στα γόνατα και τους αστραγάλους μου - και έχω ήδη ολοκληρώσει το τρέξιμο περισσότερο από ό, τι πίστευα ότι θα μπορούσα. Ένας αγώνας 5 χιλιομέτρων μπορεί να μου φαίνεται σαν μια εύκολη προπόνηση πριν από πολύ - κάτι που ποτέ δεν φανταζόμουν ότι ήταν δυνατό για μένα. Πάντα υποστήριζα ότι μισούσα το τρέξιμο.
Η κόρη μου και εγώ έχουμε σχεδόν τελειώσει το πρώτο μας ερευνητικό ντοκιμαντέρ. Έγραψα και σχεδίασα το πρώτο μου μυθιστόρημα. Έχω μια ραδιοφωνική συνέντευξη την επόμενη εβδομάδα. Τα πράγματα συμβαίνουν ήδη και δεν υπάρχει επιστροφή τώρα.
Θέλετε να δείτε αν τα βίντεο με κίνητρα μπορεί να έχουν τον ίδιο αντίκτυπο στη ζωή σας; Εδώ είναι μερικά από τα αγαπημένα μου:
#1 Αθραυστος
Αυτό θα σας βοηθήσει να βρείτε έναν τρόπο να εμπιστευτείτε τα δώρα σας και να έχετε την αυτοπεποίθηση να ακολουθήσετε την καρδιά σας.
#2 I am Going to Make It
Νομίζω ότι ένας από τους πιο δημοφιλείς παρακινητικούς ομιλητές στο YouTube - τα αποσπάσματα του οποίου θα βρείτε ενσωματωμένα σε πολλά άλλα κινητήρια βίντεο σε όλο το YouTube - είναι το Les Brown. Μία από τις πιο δυνατές ομιλίες του και την οποία πάντα προτείνω ανεπιφύλακτα σε όλους όσους με ρωτούν ποια βίντεο είχαν τόσο ισχυρό αντίκτυπο σε μένα, είναι αυτή.
#3 Γιατί πέφτουμε
Εάν αισθάνεστε ποτέ ότι τα πράγματα γίνονται πολύ δύσκολα και θέλετε να εγκαταλείψετε τα όνειρά σας, αυτό είναι ένα πραγματικά ισχυρό βίντεο για να παρακολουθήσετε. Σίγουρα θα ξαναβρείτε το mojo σας αφού το παρακολουθήσετε.
#4 Επαναπρογραμματίστε το μυαλό σας
Αν δυσκολεύεστε να πιστέψετε ότι τα όνειρά σας θα μπορούσαν να γίνουν πραγματικότητα, αυτό το βίντεο είναι πραγματικά εκπληκτικό - θα σας βοηθήσει να «εκπαιδεύσετε» το υποσυνείδητό σας για να εκδηλώσετε τα όνειρά σας στη ζωή σας. Λειτουργεί πραγματικά, αν βάλετε ολόκληρη τη ζωή και τις σκέψεις σας για να το κάνετε.
#5 Ένας λύκος ανάμεσα στα πρόβατα
Το Your World Within έχει μια αρκετά καλή μίξη βίντεο με κίνητρα. Το μήνυμα που λέει σε αυτά τα βίντεο είναι αληθινό - αυτοί είναι οι λόγοι που πρέπει να καταλάβετε την πραγματική σας αξία. το πόσο διαφορετικό είναι στην πραγματικότητα αυτό που σε ξεχωρίζει από τις μάζες. Είναι το διαφορετικό να υπάρχει το μεγαλείο σου. Μην είσαι πρόβατο. γίνε λύκος.
Αυτά είναι μόνο η κορυφή του παγόβουνου. Στο YouTube υπάρχει μια φαινομενικά απεριόριστη πηγή κινητήριων βίντεο για να διαλέξετε. Ωστόσο, πολλά από αυτά είναι αλληλεπικαλυπτόμενες επεξεργασίες των ίδιων αποσπασμάτων και ομιλιών που έχουν αποκοπεί και αντιγραφεί από ταινίες ή άλλες παρακινητικές ομιλίες.
Εάν διαπιστώσετε ότι εξαντλείται το νέο υλικό, επισκεφτείτε την τοπική βιβλιοθήκη σας και αναζητήστε DVD και βιβλία με κίνητρα εκεί. Θα βρείτε μια άλλη τεράστια συλλογή. Όταν τελειώσει αυτή η βιβλιοθήκη, προχωρήστε στην επόμενη. Αναζητήστε κινηματογραφικές ταινίες στο Amazon Prime. Ακούστε κινητήρια μουσική στην Πανδώρα. Μην τα παρατάτε ποτέ. Συνεχίστε να ταΐζετε αυτόν τον καλό λύκο μέσα σας.
Αν έχετε ένα όνειρο που έχετε αναβάλει - εάν ζείτε μια ζωή με την οποία δεν είστε απόλυτα ικανοποιημένοι - σας αφήνω ένα από τα αγαπημένα μου αποσπάσματα από κανέναν άλλο από τον Πάπα Ιωάννη XXIII.
«Συμβουλευτείτε όχι τους φόβους σας, αλλά τις ελπίδες και τα όνειρά σας. Μην σκεφτείτε τις απογοητεύσεις σας, αλλά τις ανεκπλήρωτες δυνατότητές σας. Μην ανησυχείτε για αυτό που προσπαθήσατε και αποτύχατε, αλλά για αυτό που είναι ακόμα δυνατό να κάνετε ».
Καλώντας όλους τους ονειροπόλους. ήρθε η ώρα να σταματήσετε να επιβιώνετε και να αρχίσετε να ευημερείτε. Και όταν θέλετε ένα ακόμη σπρώξιμο προς τη σωστή κατεύθυνση, γυρίστε σε αυτά εμπνευσμένες ταινίες του Netflix Το
Πίστωση εικόνας: Γκαλίνα Ανδρούσκο μέσω του Shutterstock, Rawpixel.com μέσω του Shutterstock, κουρχάν μέσω του Shutterstock
Μερίδιο Μερίδιο Τιτίβισμα ΗΛΕΚΤΡΟΝΙΚΗ ΔΙΕΥΘΥΝΣΗ Διαγράψτε αυτά τα αρχεία και τους φακέλους των Windows για να ελευθερώσετε χώρο στο δίσκοΧρειάζεστε εκκαθάριση χώρου στο δίσκο στον υπολογιστή σας Windows; Ακολουθούν τα αρχεία και οι φάκελοι των Windows που μπορούν να διαγραφούν με ασφάλεια για να ελευθερωθεί χώρος στο δίσκο.
Διαβάστε Επόμενο Σχετικά θέματα- Διαδίκτυο
- Αυτοβελτίωση
- Youtube
- Online βίντεο
- Κίνητρο
Ο Ryan έχει πτυχίο Ηλεκτρολόγων Μηχανικών. Εργάστηκε 13 χρόνια στη μηχανική αυτοματισμού, 5 χρόνια στην πληροφορική και τώρα είναι Μηχανικός Εφαρμογών. Πρώην Διευθύνων Σύμβουλος του MakeUseOf, μίλησε σε εθνικά συνέδρια για την απεικόνιση δεδομένων και συμμετείχε στην εθνική τηλεόραση και ραδιόφωνο.
Περισσότερα από τον Ryan DubeΕγγραφείτε στο newsletter μας
Εγγραφείτε στο ενημερωτικό μας δελτίο για τεχνικές συμβουλές, κριτικές, δωρεάν ebooks και αποκλειστικές προσφορές!
Κάντε κλικ εδώ για εγγραφή