Home-theater-designers
Η τρέλα γυμναστικής για διαμονή στο σπίτι εξακολουθεί να ευδοκιμεί και το Fitness + της Apple είναι η τέλεια προσθήκη. Με επίκεντρο το Apple Watch, το νέο πρόγραμμα λαμβάνει μετρήσεις φυσικής κατάστασης από το ρολόι του χρήστη και δημιουργεί εξατομικευμένες προπονήσεις, όπως προπόνηση διαστήματος υψηλής έντασης, γιόγκα και πυρήνα. Επιπλέον, οι χρήστες μπορούν να μοιράζονται τις προπονήσεις τους με φίλους και συγγενείς και να παρακολουθούν την πρόοδό τους έναντι άλλων που έχουν ολοκληρώσει την ίδια προπόνηση. Το πρόγραμμα διαθέτει μια ποικιλία εκπαιδευτών Fitness +, καθώς και μια μεγάλη ποικιλία μουσικής για άσκηση. Μπορείτε να έχετε πρόσβαση στο Fitness + σε iPhone, iPad και Apple TV για ευελιξία. Ξεκινώντας στις 14 Δεκεμβρίου, η συνδρομή θα είναι διαθέσιμη για 9,99 $ ανά μήνα ή 79,99 $ ανά έτος.
πώς να έχετε κινούμενη ταπετσαρία windows 10
Επιπρόσθετοι πόροι
• Επισκέψου το Ιστότοπος της Apple για επιπλέον λεπτομέρειες και προδιαγραφές προϊόντος
• Διαβάστε περισσότερα για το νέα AirPods Max
• Εδώ είναι ένα άλλο επιλογή γυμναστικής στο σπίτι από τους Peloton και Roku
Συνεχίστε να διαβάζετε για περισσότερες πληροφορίες από την Apple :
Η Apple ανακοίνωσε σήμερα ότι το Fitness +, η πρώτη εμπειρία γυμναστικής που δημιουργήθηκε γύρω από το Apple Watch, θα ξεκινήσει τη Δευτέρα 14 Δεκεμβρίου. Apple Fitness + φέρνει προπονήσεις σε στυλ στούντιο σε iPhone, iPad και Apple TV, ενσωματώνοντας έξυπνα τις μετρήσεις προπόνησης από το Apple Watch για μια πρώτη εξατομικευμένη και συναρπαστική εμπειρία που οι χρήστες μπορούν να ολοκληρώσουν όπου και όποτε είναι βολικό για αυτούς. Το Apple Fitness + θα ξεκινήσει με 10 από τους πιο δημοφιλείς τύπους προπόνησης, όπως High Intensity Interval Training (HIIT), Strength, Yoga, Dance, Core, Cycling, Treadmill (για τρέξιμο και περπάτημα), Rowing και Mindful Cooldown, με επικεφαλής ένα εκπληκτικό ομάδα εκπαιδευτών των οποίων η προσέγγιση είναι φιλόξενη σε όλους. Οι προπονήσεις τροφοδοτούνται από την έμπνευση μουσικής από τους κορυφαίους καλλιτέχνες του σήμερα που έχουν σχεδιαστεί για να διατηρούν τους χρήστες κίνητρα από την αρχή έως το τέλος.
«Το να είσαι πιο δραστήριος είναι ένα από τα πιο σημαντικά πράγματα που μπορούμε να κάνουμε για την υγεία μας, αλλά ξέρουμε ότι η επιλογή να ασκηθείς μπορεί συχνά να είναι μια πρόκληση είτε είσαι πολύ δραστήρια είτε μόλις ξεκινήσεις», δήλωσε ο Jay Blahnik, ανώτερος διευθυντής της Apple Τεχνολογίες φυσικής κατάστασης. «Είμαστε ενθουσιασμένοι για το Apple Fitness + για να συγκεντρώσουμε τις μετρήσεις από το Apple Watch, την υπέροχη μουσική και μια διαφορετική και εμπνευσμένη ομάδα εκπαιδευτών - με έναν μοναδικά απλό τρόπο εύκολης πρόσβασης σε όλες τις συσκευές της Apple - για να ενθαρρύνουμε τους χρήστες μας να ταιριάζουν και μείνε υγιής. '
Ενσωμάτωση με το Apple Watch
Το Apple Fitness + ενσωματώνει δυναμικά προσωπικές μετρήσεις από το Apple Watch για να εμπνέει τους χρήστες, να τις ζωντανεύουν στην οθόνη κατά τη διάρκεια σημαντικών στιγμών στην προπόνηση, παρέχοντας μια συναρπαστική και συναρπαστική εμπειρία για να βοηθήσουν τους χρήστες να παραμείνουν κίνητρα. Για παράδειγμα, όταν ο εκπαιδευτής λέει ότι ελέγχει τον καρδιακό ρυθμό, οι μετρήσεις του καρδιακού ρυθμού επισημαίνονται κατά τη διάρκεια δύσκολων διαστημάτων, ένας χρονοδιακόπτης αντίστροφης μέτρησης αρχίζει να βοηθά τους χρήστες να περάσουν στο τελευταίο δευτερόλεπτο και όταν κλείνουν τους δακτυλίους δραστηριότητας, μια γιορτή πραγματοποιείται ακριβώς στην προπόνηση οθόνη.
Για όσους απολαμβάνουν λίγο διαγωνισμό, οι προπονήσεις HIIT, Treadmill, Cycling και Rowing έχουν μια προαιρετική μπάρα Burn που δείχνει, σε πραγματικό χρόνο, πώς η προσπάθεια ενός χρήστη αντισταθμίζεται σε όποιον έχει προηγουμένως ολοκληρώσει την ίδια προπόνηση.
Απλότητα εύρεσης εξαιρετικών προπονήσεων
Το Apple Fitness + κάνει μια γρήγορη και απλή έναρξη μιας εξαιρετικής προπόνησης με ένα έξυπνο φίλτρο που επιτρέπει στους χρήστες να επιλέξουν τον εκπαιδευτή, τον χρόνο, την προπόνηση και τη μουσική τους για να φτάσουν στην επόμενη προπόνηση τους σε δευτερόλεπτα. Υπάρχει επίσης μια έξυπνη μηχανή προτάσεων που εξετάζει τις προπονήσεις που είχαν προηγουμένως ολοκληρωθεί στο Fitness +, την εφαρμογή Apple Watch Workout και τις αγαπημένες εφαρμογές γυμναστικής τρίτων που ενσωματώνονται στην εφαρμογή Health. Το Fitness + προτείνει προπονήσεις που ταιριάζουν με αυτό που ήδη απολαμβάνει ο χρήστης, ώστε να μπορούν να μπουν δεξιά με κάτι οικείο, προτείνει να δοκιμάσουν κάτι νέο, να τους βοηθήσουν να ανακαλύψουν έναν νέο εκπαιδευτή ή να προτείνουν μια προπόνηση για να συμπληρώσουν την τρέχουσα ρουτίνα τους.
Κάθε εβδομάδα, το Fitness + παρέχει νέο περιεχόμενο σε όλους τους τύπους προπόνησης με μια ποικιλία εκπαιδευτών, χρόνων και μουσικής. Για εκείνους που μόλις ξεκινούν, δοκιμάζουν κάτι νέο, ή επιστρέφουν στην άσκηση, αρκετά μέλη της εκπαιδευτικής ομάδας οδηγούν προπόνηση Absolute Beginner που διδάσκουν τα βασικά των HIIT, Strength, Core και Yoga, ως επιλογή προετοιμασίας για την εβδομαδιαία προπονήσεις στούντιο. Οι προπονήσεις κωπηλασίας, ποδηλασίας και διαδρόμου περιλαμβάνουν επίσης βίντεο 'Ξεκινώντας' που δείχνουν πώς να ρυθμίσετε τον εξοπλισμό και να εισαγάγετε την κατάλληλη μορφή και τεχνική.
Με την Κοινή χρήση δραστηριότητας, οι χρήστες μπορούν να επιτρέψουν στους φίλους και την οικογένειά τους να δουν τις προπονήσεις Fitness + και οι προπονήσεις μπορούν επίσης να κοινοποιηθούν στα αγαπημένα τους κανάλια κοινωνικών μέσων.
πώς να δω τι είναι η μητρική μου
Γυμναστήριο για όλους
Το Apple Fitness + διαθέτει μια ομάδα διακεκριμένων, χαρισματικών και παθιασμένων εκπαιδευτών που είναι ειδικοί στους τομείς τους, που συνεργάζονται για να δημιουργήσουν εξαιρετικό περιεχόμενο γυμναστικής για όλους. Οι εκπαιδευτές εμφανίζονται επίσης στις προπονήσεις του άλλου, δίνοντας στους χρήστες την ευκαιρία να εμπνευστούν από έναν αγαπημένο εκπαιδευτή, ενώ παράλληλα έχουν κίνητρα από την υπόλοιπη ομάδα. Επιπλέον, όλες οι προπονήσεις περιλαμβάνουν έναν εκπαιδευτή που επιδεικνύει τροποποιήσεις, έτσι οι χρήστες διαφορετικών επιπέδων ικανότητας έχουν κάποιον να ακολουθήσει.
Παρακίνηση μουσικής
Η μουσική είναι ένα κεντρικό μέρος της εμπειρίας Apple Fitness + και η ομάδα εκπαιδευτών υφαίνει μουσική σε όλο το σχεδιασμό κάθε προπόνησης. Οι χρήστες μπορούν να επιλέξουν από εννέα διαφορετικά στυλ, όπως τα τελευταία hits, Chill Vibes, Upbeat Anthems, Pure Dance, Throwback Hits, Everything Rock, Latin Grooves, Hip Hop / R & B και Top Country, και να δουν την πλήρη λίστα αναπαραγωγής προπόνησης πριν ξεκινήσουν. Μπορούν επίσης να φιλτράρουν με μουσική για να βρουν τη σωστή προπόνηση που ταιριάζει στην τρέχουσα διάθεσή τους. Δεν απαιτείται συνδρομή Apple Music για να απολαύσετε τη μουσική στο Fitness +, αλλά για όσους έχουν ένα, αγαπημένα τραγούδια ή ολόκληρη μια λίστα αναπαραγωγής από το Fitness + προπονήσεις, μπορείτε να κατεβάσετε στη βιβλιοθήκη Apple Music για να ακούσετε οποιαδήποτε στιγμή.
Ευελιξία για να ασκηθείτε οπουδήποτε
Το Apple Fitness + δίνει στους συνδρομητές τη δυνατότητα να ασκηθούν οπουδήποτε και οποτεδήποτε με την οθόνη που τους ταιριάζει καλύτερα σε iPhone, iPad ή Apple TV. Και ανεξάρτητα από το πού οι χρήστες ξεκινούν μια προπόνηση, οι εξατομικευμένες προτάσεις συγχρονίζονται σε όλες τις συσκευές.
Πολλές προπονήσεις Fitness + δεν απαιτούν καθόλου εξοπλισμό ή μόνο ένα σύνολο αλτήρων, ενώ οι προπονήσεις Cycling, Treadmill και Rowing μπορούν να γίνουν χρησιμοποιώντας εξοπλισμό από οποιονδήποτε κατασκευαστή. Για απόλυτη ευελιξία, οι περισσότερες προπονήσεις κυμαίνονται σε βήματα των 10, 20, 30 και 45 λεπτών.
Ξεκινώντας με το Apple Fitness +
Το Apple Fitness + θα είναι διαθέσιμο τη Δευτέρα 14 Δεκεμβρίου και απαιτεί iOS 14.3, watchOS 7.2, iPadOS 14.3 και tvOS 14.3. Για χρήστες του Apple Watch, το Apple Fitness + θα εμφανίζεται αυτόματα ως νέα καρτέλα στην εφαρμογή Fitness στο iPhone. Η εφαρμογή Fitness για iPad θα είναι διαθέσιμη για λήψη από το App Store και στο Apple TV, η εφαρμογή Fitness θα εμφανίζεται αυτόματα μόλις αναβαθμιστούν οι χρήστες σε tvOS 14.3.
-
- Το Fitness + θα είναι διαθέσιμο ως συνδρομητική υπηρεσία για 9,99 $ (ΗΠΑ) ανά μήνα ή 79,99 $ (ΗΠΑ) ανά έτος.1
- Το Fitness + μπορεί να μοιραστεί έως και έξι μέλη της οικογένειας στην ίδια τιμή, διευκολύνοντας τους άλλους χρήστες του Apple Watch στο νοικοκυριό να απολαύσουν την υπηρεσία.
- Περιλαμβάνονται τρεις μήνες Apple Fitness + για πελάτες που αγοράζουν Apple Watch Series 3 ή μεταγενέστερη έκδοση και ένας μήνας Fitness + περιλαμβάνεται για υπάρχοντες χρήστες Apple Watch.δύο
- Το Apple Fitness + περιλαμβάνεται στο πρόγραμμα Apple One Premier, το οποίο, όπου είναι διαθέσιμο, παρέχει επίσης στους πελάτες πρόσβαση σε Apple Music, Apple TV +, Apple Arcade, Apple News + και 2 TB αποθηκευτικού χώρου iCloud για 29,95 $ ανά μήνα και μπορούν να κοινοποιηθούν σε έως και έξι μέλη της οικογένειας.
- Ακολουθήστε την ομάδα εκπαιδευτών Fitness + στο instagram.com/applefitnessplus .