Home-theater-designers
Οι καλύτερες εφαρμογές βηματόμετρου για iOS παρακολουθούν τα βήματά σας και άλλα ζωτικά στατιστικά για την υγεία για να σας επιτρέψουν να δείτε την πρόοδο της φυσικής σας κατάστασης σε κάποιο χρονικό διάστημα. Με τόσες πολλές διαθέσιμες εφαρμογές μπορεί να είναι μπερδεμένο να καταλάβετε ποια λειτουργεί καλύτερα για τις ανάγκες σας.
Διατηρήστε την υγεία σας διαβάζοντας τις καλύτερες εφαρμογές βηματόμετρων παρακάτω και βρείτε αυτήν που θα σας βοηθήσει να επιτύχετε τους στόχους της άσκησής σας.
1. Βηματόμετρο StepsApp
Με μια κομψή και μοντέρνα διεπαφή, το Βηματόμετρο StepsApp σας παρέχει πληθώρα πληροφοριών για να παρακολουθείτε τους καθημερινούς σας στόχους υγείας. Μπορείτε να αποκτήσετε πρόσβαση σε πληροφορίες υγείας έως και ένα χρόνο στο παρελθόν για να ελέγξετε την πρόοδο σχετικά με τα βήματα που επιτεύχθηκαν, τις θερμίδες που καίγονται, την απόσταση που διανύθηκε και τον χρόνο που έχει παρέλθει. Η εφαρμογή προσφέρει επίσης παρακολούθηση ώθησης για χρήστες αναπηρικών αμαξιδίων.
Υπάρχουν κινούμενα σχέδια και επιλογές προσαρμογής που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε για να κάνετε την εμπειρία μοναδική στις ανάγκες σας. Το μόνο αρνητικό είναι ότι δεν μπορείτε να αλλάξετε το θέμα της εφαρμογής σε πιο ανοιχτό χρώμα, οπότε θα πρέπει να συνηθίσετε στο σκοτεινό σχέδιο. Η εφαρμογή είναι δωρεάν για λήψη, αλλά χρεώνεται για επιπλέον δυνατότητες.
Κατεβάστε: Βηματόμετρο StepsApp (Διατίθενται δωρεάν αγορές εντός εφαρμογής)
το καλύτερο καλώδιο hdmi για 4k 2018
2. Βηματόμετρο Pacer & Step Tracker
Το βηματόμετρο βηματοδότη & ιχνηλάτης βημάτων μπορεί να κάνει περισσότερα από την παρακολούθηση των βημάτων σας. Θα μπορείτε να καταγράψετε τις θερμίδες που κάψατε, τα σκαλοπάτια ανέβηκαν, τον ενεργό χρόνο, την απόσταση που διανύσατε και θα καταγράψετε την πορεία της προπόνησής σας.
Σχετικά: Λιγότερο γνωστά χαρακτηριστικά υγείας της Apple που αξίζει να χρησιμοποιήσετε
Εάν κάνετε αναβάθμιση στην έκδοση premium, θα ξεκλειδώσετε μια σειρά από επιπλέον δυνατότητες που θα σας βοηθήσουν στο ταξίδι σας γυμναστικής. Ένας εξατομικευμένος προπονητής έρχεται με τη συνδρομή και θα δημιουργήσει ένα εξατομικευμένο πρόγραμμα προπόνησης με βάση τους στόχους του σώματος και της φυσικής κατάστασης. Μπορείτε ακόμη και να συνομιλήσετε με άλλα άτομα σε ομάδες απώλειας βάρους για να σας βοηθήσουν να παραμείνετε με κίνητρο και να βρείτε νέους τρόπους για να παραμείνετε υγιείς.
Κατεβάστε: Βηματόμετρο Pacer & Step Tracker (Δωρεάν, διαθέσιμη συνδρομή)
3. Βηματόμετρο ++
Για τους λάτρεις της υγείας που αναζητούν μια εφαρμογή που δεν είναι πολύ περίπλοκη, το Pedometer ++ είναι απλοϊκό και ιδανικό για κάθε επίπεδο δεξιοτήτων. Αυτή η απλή εφαρμογή παρακολουθεί τα βήματα σας στο παρασκήνιο, ώστε να μην σπαταλά τη διάρκεια ζωής της μπαταρίας σας. Ο πίνακας ελέγχου σας δείχνει μια εβδομαδιαία εξέλιξη των βημάτων σας και τα χρωματίζει με βάση το αν πετύχατε τους στόχους σας ή όχι.
Μπορείτε να ορίσετε τους δικούς σας στόχους για καθημερινές, εβδομαδιαίες και μηνιαίες προκλήσεις και να παρακολουθείτε την πρόοδό σας μέσα στην εφαρμογή. Όσο περισσότερους στόχους πετύχετε, τόσο περισσότερα σήματα επίτευξης θα συλλέξετε, βοηθώντας σας να δείτε πόση δουλειά κάνετε. Δεν θα μπορείτε να παρακολουθείτε σε βάθος δεδομένα σχετικά με την υγεία σας, οπότε η εφαρμογή δεν είναι 't για όσους αναζητούν έναν ολοκληρωμένο ιχνηλάτη υγείας. Αντ 'αυτού, είναι ιδανικό για απλή άσκηση και εστίαση σε αυτό που είναι σημαντικό.
Κατεβάστε: Βηματόμετρο ++ (Διατίθενται δωρεάν αγορές εντός εφαρμογής)
4. Βήματα
Αυτός ο εύχρηστος ιχνηλάτης βημάτων έχει μοντέρνο και κομψό σχεδιασμό, όπως το StepsApp, αλλά είναι ακόμα πιο απλοϊκό. Δεν χρειάζεται να ανησυχείτε για την εξέταση διαφορετικών δεδομένων υγείας για να δείτε αν πετυχαίνετε τους στόχους σας ή όχι. Η εφαρμογή παρακολουθεί τα βήματά σας και διατηρεί όλη την πρόοδό σας σε μια βιβλιοθήκη ιστορικού όπου μπορείτε να έχετε πρόσβαση στα δεδομένα ανά πάσα στιγμή.
Υπάρχει μια προβολή ημερολογίου που σας δείχνει την πρόοδο κάθε ημέρας και μπορείτε να ορίσετε τους δικούς σας προσωπικούς στόχους για τα καθημερινά, εβδομαδιαία και μηνιαία σας βήματα. Μπορείτε να αναβαθμίσετε για να ξεκλειδώσετε ειδικές λειτουργίες στην εφαρμογή, αλλά τα βασικά είναι δωρεάν.
Κατεβάστε: Βήματα (Δωρεάν, διαθέσιμη συνδρομή)
5. Stepz
Η εφαρμογή Stepz έχει σχεδιαστεί ειδικά για να λειτουργεί με τη συσκευή σας iOS και συγχρονίζεται απρόσκοπτα με την εφαρμογή Apple Health. Αυτός ο συνδυασμός παρέχει ακόμη περισσότερες πληροφορίες παρακολούθησης των βημάτων σας κατά τη διάρκεια μιας ημέρας, εβδομάδας ή μήνα.
χωρίς internet, ασφαλή παράθυρα 10
Σχετικά: Πώς να καταγράψετε την πρόσληψη νερού στο iPhone σας
Η εφαρμογή λειτουργεί στο παρασκήνιο, οπότε δεν θα χάσετε καμία διάρκεια ζωής της μπαταρίας. Θα μπορείτε να παρακολουθείτε όλα τα βασικά στατιστικά για την υγεία σας, όπως οι θερμίδες που καίγονται, τα βήματα που γίνονται, η απόσταση που διανύετε, τα σκαλιά που ανεβαίνετε και ο ενεργός χρόνος.
Κατεβάστε: Stepz (Δωρεάν, διαθέσιμη συνδρομή)
6. Βηματόμετρο και μετρητής βημάτων
Μια άλλη απλή εφαρμογή, το Pedometer and Step Counter καταργεί όλες τις υπερβολικές δυνατότητες και σας δίνει το κρέας και τις πατάτες της μέτρησης βημάτων. Θα βρείτε μόνο τέσσερις διαφορετικές καρτέλες, οι οποίες σας παρέχουν πληροφορίες για τα καθημερινά σας στατιστικά στοιχεία, τα σήματα που επιτεύχθηκαν, το ιστορικό χρονολογίου και την αναφορά προόδου.
Η εφαρμογή έχει σχεδιαστεί για να λειτουργεί χωρίς να εξαντλείται η διάρκεια ζωής της μπαταρίας σας και διαθέτει ακόμη ένα ρυθμιστικό που μπορείτε να προσαρμόσετε για την παρακολούθηση του αισθητήρα κίνησης. Εάν πιστεύετε ότι η εφαρμογή δεν μετράει σωστά τα βήματά σας, μπορείτε να προσαρμόσετε το ρυθμιστικό ώστε να ταιριάζει στις ανάγκες σας. Η εφαρμογή είναι δωρεάν, αλλά θα πρέπει να ασχοληθείτε με διαφημίσεις εκτός αν θέλετε να αναβαθμίσετε.
Κατεβάστε: Βηματόμετρο και μετρητής βημάτων (Ελεύθερος)
7. Accupedo
Η εφαρμογή Accupedo είναι μια ολοκληρωμένη επιλογή όταν θέλετε να παρακολουθείτε τους στόχους υγείας σας. Μπορείτε να δείτε τις θερμίδες σας να καίγονται, τα βήματα να ολοκληρώνονται, την ταχύτητα περπατήματος, την απόσταση που διανύσατε και τον ενεργό χρόνο. Η εφαρμογή σάς επιτρέπει να μετακινείστε εύκολα μεταξύ των οθονών όπου μπορείτε να δείτε τους ημερήσιους, εβδομαδιαίους και μηνιαίους στόχους σας.
Εάν ένας μετρητής βημάτων δεν είναι αρκετός, μπορείτε επίσης να προσθέσετε μια συσκευή αναπαραγωγής μουσικής και να μοιραστείτε τις προπονήσεις σας στα κοινωνικά μέσα. Θέλετε να δείτε τα προηγούμενα στατιστικά σας προπόνησης; Μπορείτε να επιστρέψετε σε οποιαδήποτε ημερομηνία για να ελέγξετε την πρόοδό σας. Η εφαρμογή είναι δωρεάν για χρήση, αλλά θα χρειαστεί να πληρώσετε λίγο επιπλέον για πρόσθετες λειτουργίες. Υπάρχει διαθέσιμη μια ετήσια ή μηνιαία επιλογή συνδρομής.
Κατεβάστε: Accupedo (Δωρεάν, διαθέσιμη συνδρομή)
8. Runtastic Steps
Κατασκευασμένη από τη δημοφιλή μάρκα παπουτσιών, Adidas, η εφαρμογή Runtastic Steps είναι ιδανική για την παρακολούθηση των καθημερινών, εβδομαδιαίων και ακόμη και μηνιαίων στόχων σας. Είναι εύκολο να πλοηγηθείτε και να κατανοήσετε την εφαρμογή, οπότε οι αρχάριοι, καθώς και οι έμπειροι λάτρεις της υγείας, θα απολαύσουν τη χρήση της.
Υπάρχουν μόνο τρία διαφορετικά προγράμματα προπόνησης για να παρακολουθείτε τα βήματά σας. ο Ενίσχυση δραστηριότητας 30 ημερών σας βοηθά να παρακολουθείτε την πρόοδό σας κατά τη διάρκεια ενός μήνα και σας προκαλεί να βελτιώνετε συνεχώς την απόδοσή σας. ο Ενα βημα πανω Το σχέδιο είναι για όποιον ψάχνει για άμεση βελτίωση της υγείας του και περιλαμβάνει ένα μείγμα ασκήσεων βήμα προς βήμα και ενεργών μικρών στόχων. ο Περπάτημα για απώλεια βάρους Το πρόγραμμα εστιάζει στις θερμίδες που καίτε και σας βοηθά να συνεχίσετε την ορμή σας για 12 εβδομάδες.
Κατεβάστε: Runtastic (Δωρεάν, διαθέσιμη συνδρομή)
Χρήση των καλύτερων εφαρμογών βηματόμετρου για iOS
Το να παραμείνετε αφοσιωμένοι στο πρόγραμμα προπόνησής σας δεν είναι πάντα εύκολο, αλλά αυτές οι εφαρμογές βηματόμετρου μπορούν να σας βοηθήσουν να παραμείνετε στο σωστό δρόμο. Θα μπορείτε να παρακολουθείτε πολλά στατιστικά στοιχεία υγείας διατηρώντας τα στα αρχεία σας για μήνες. Θέλετε να έχετε ένα πλήρες αρχείο της υγείας σας χρησιμοποιώντας μόνο το iPhone σας; Μπορείτε εύκολα να παρακολουθείτε πολλαπλά στατιστικά για την υγεία μέσω διαφόρων εφαρμογών απευθείας στο iPhone και το iPad σας.
Τα παράθυρα 10 δεν μπορούν να κάνουν κλικ στα εικονίδια της γραμμής εργασιώνΜερίδιο Μερίδιο Τιτίβισμα ΗΛΕΚΤΡΟΝΙΚΗ ΔΙΕΥΘΥΝΣΗ Οι 5 καλύτερες εφαρμογές iPhone για υγεία που πρέπει να συνδεθείτε με την Apple Health
Συνδέστε αυτές τις εφαρμογές υγείας iOS με την Apple Health για να παρακολουθείτε πολύτιμες πληροφορίες υγείας σε ένα μέρος.
Διαβάστε Επόμενο Σχετικά θέματα- IPhone
- Καταλληλότητα
- Εφαρμογές iOS
- Υγεία
- Ασκηση
Ο Raul είναι γνώστης του περιεχομένου που εκτιμά τα άρθρα που γερνούν καλά. Έχει εργαστεί στο ψηφιακό μάρκετινγκ πάνω από 4 χρόνια και εργάζεται στο Camping Helper στον ελεύθερο χρόνο του.
Περισσότερα από τον Raul MercadoΕγγραφείτε στο newsletter μας
Εγγραφείτε στο ενημερωτικό μας δελτίο για τεχνικές συμβουλές, κριτικές, δωρεάν ebooks και αποκλειστικές προσφορές!
Κάντε κλικ εδώ για εγγραφή