Home-theater-designersΈνα σετ αλτήρες είναι ένα απαραίτητο κομμάτι του εξοπλισμού του γυμναστηρίου γιατί απαιτούνται για τόσες πολλές ασκήσεις. Είτε θέλετε ένα σετ εξαγωνικών αλτήρων είτε ρυθμιζόμενοι αλτήρες εξοικονόμησης χώρου, παραθέτουμε μερικές από τις καλύτερες επιλογές που είναι κατάλληλες για όλους τους προϋπολογισμούς.
Το Darimo υποστηρίζεται από αναγνώστες και ενδέχεται να κερδίσουμε προμήθεια συνεργατών εάν αγοράσετε μέσω συνδέσμων στον ιστότοπό μας. Μάθετε περισσότερα .Εάν χρειάζεστε μια γρήγορη απάντηση, οι καλύτεροι ρυθμιζόμενοι αλτήρες είναι αυτοί Bowflex SelectTech , που συνδυάζουν 15 βάρη σε ένα με τον έξυπνο σχεδιασμό του. Ωστόσο, εάν προτιμάτε να χρησιμοποιήσετε ένα σετ εξάγωνων αλτήρων, το Σετ επανάστασης σώματος είναι η καλύτερη εναλλακτική που έχει κατασκευαστεί με γνώμονα την ανθεκτικότητα και διατίθεται σε βάρη που κυμαίνονται από 1 έως 40 KG.
Για να αξιολογήσουμε τους αλτήρες σε αυτό το άρθρο, βασίσαμε τις συστάσεις μας στην εμπειρία μας και στη δοκιμή πολλαπλών σετ (όπως φαίνεται στο Πώς αξιολογήσαμε ενότητα παρακάτω). Πραγματοποιήσαμε επίσης ώρες έρευνας και εξετάσαμε μια σειρά από παράγοντες. Μερικοί από τους παράγοντες που λάβαμε υπόψη ήταν η ποιότητα κατασκευής, η επιλογή βάρους, η πρόσφυση, η αναγνώριση βάρους, η εγγύηση και η σχέση ποιότητας/τιμής.
Πίνακας περιεχομένων[ προβολή ]
Σύγκριση αλτήρων
| Αλτήρες | Τύπος | Βάρη |
|---|---|---|
| Bowflex SelectTech | Ευκανόνιστος | 2,0 – 24 KG |
| ΠΡΟΗΡΩΝ Χυτοσίδηρος | Ευκανόνιστος | 1,0 – 20 KG |
| Σετ Hardcastle | Ευκανόνιστος | 1,0 – 30 KG |
| Καουτσούκ Body Revolution | Σταθερός | 1,0 – 40 KG |
| Σετ EXTREME FITNESS | Σταθερός | 2,0 – 30 KG |
| PROIRON Νεοπρένιο | Σταθερός | 1,0 – 10 KG |
Ανάλογα με τις απαιτήσεις σας, έχετε την επιλογή είτε σταθερών είτε ρυθμιζόμενων αλτήρων. Οι σταθεροί αλτήρες απαιτούν επιπλέον χώρο για την αποθήκευσή τους, αλλά προσφέρουν ταχύτερες αλλαγές βάρους και είναι πολύ πιο ανθεκτικοί. Οι ρυθμιζόμενοι αλτήρες από την άλλη πλευρά μπορεί να είναι φθηνότεροι, αλλά το κύριο πλεονέκτημα είναι το γεγονός ότι μπορούν να αποθηκευτούν εύκολα όταν δεν χρησιμοποιούνται.
Παρακάτω είναι ένα λίστα με τους καλύτερους αλτήρες που διατίθενται ως σταθερά ή ρυθμιζόμενα σετ και είναι ιδανικά για οικιακά γυμναστήρια.
Οι καλύτεροι αλτήρες
1. Ρυθμιζόμενα βάρη αλτήρων Bowflex SelectTech
Οι ρυθμιζόμενοι αλτήρες με μεγάλη βαθμολογία που διατίθενται στο Ηνωμένο Βασίλειο είναι τα βάρη Bowflex SelectTech. Όσον αφορά τη δυνατότητα προσαρμογής του, μπορείτε να ρυθμίσετε τον αλτήρα από 2 έως 24 KG και αυτό συνδυάζει 15 βάρη σε ένα . Αυτό γίνεται εφικτό από το έξυπνο σύστημα καντράν της μάρκας στο πλάι του αλτήρα που είναι πολύ απλό στη χρήση και είναι τέλειο για εξοικονόμηση χώρου.
Σε αντίθεση με παρόμοιες σχεδιασμένες εναλλακτικές λύσεις, αυτοί οι ρυθμιζόμενοι αλτήρες είναι κατασκευασμένοι από αλουμίνιο και διαθέτουν ανθεκτικό πλαστικό καλούπι γύρω από τα βάρη για πιο ομαλή ανύψωση από το βάθρο.
Άλλα χαρακτηριστικά του Bowflex SelectTech Weights περιλαμβάνω:
- Συμπαγής σχεδιασμός (μέγεθος 40 x 20 x 23 cm)
- 15 ρυθμίσεις βάρους
- Υποστηρίζεται από δύο χρόνια εγγύηση
- Παρέχεται με οδηγίες
- Συνδρομή στην εφαρμογή JRNY (ισχύει για 12 μήνες)
Αν και ακριβά, τα Bowflex SelectTech Weights είναι μακράν οι καλύτεροι ρυθμιζόμενοι αλτήρες στην αγορά. Είτε θέλετε να περιορίσετε τον χώρο που καταλαμβάνει ένα τυπικό σετ αλτήρες είτε να επιταχύνετε τη ρουτίνα της προπόνησής σας, αυτοί οι ρυθμιζόμενοι αλτήρες σίγουρα δεν θα σας απογοητεύσουν. Είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι η μάρκα προσφέρει επίσης μια πολύ μεγαλύτερη επιλογή βάρους με τον ρυθμιζόμενο αλτήρα που προσαρμόζεται από 4,5 έως 41 KG.
Τσέκαρέ το
2. Σετ αλτήρων με ρυθμιζόμενο χυτοσίδηρο PROIRON
Ένα άλλο δημοφιλές σετ ρυθμιζόμενων αλτήρων είναι της μάρκας PROIRON, αλλά σε αντίθεση με την εναλλακτική λύση Bowflex παραπάνω, χρησιμοποιούν το παλιομοδίτικη μέθοδος προσαρμογής μέσω πολλαπλών πιάτων και περιλαίμιων βαρών. Όσον αφορά τη δυνατότητα προσαρμογής του αλτήρα, η επιλογή πλάκας βάρους περιλαμβάνει 4 x 0,5 KG, 4 x 1,25 KG και 4 x 2,5 KG.
Άλλα χαρακτηριστικά του Σετ μαντέμι PROIRON περιλαμβάνω:
- Παρέχεται με 12 πλάκες βάρους, 2 λαβές, 4 γιακά και μια ράβδο επέκτασης
- Εργονομικά σχεδιασμένη λαβή με ραβδωτή λαβή
- Κατασκευή από χυτοσίδηρο βαρέως τύπου
- Μαύρο φινίρισμα Hammertone
- Χειρολαβή πλάτους 14,3 cm
Για να ολοκληρώσω, αν θέλετε α κλασικό σετ ρυθμιζόμενων αλτήρων , δεν μπορείτε να κάνετε λάθος με το σετ PROIRON. Είναι κατασκευασμένα για να αντέχουν με κατασκευή από χυτοσίδηρο βαρέως τύπου και μπορείτε επίσης να αγοράσετε πρόσθετες πλάκες βάρους εάν απαιτείται.
Τσέκαρέ το
3. Σετ ρυθμιζόμενου αλτήρα Hardcastle
Εάν έχετε περιορισμένο προϋπολογισμό και χρειάζεστε α φθηνότερη ρυθμιζόμενη εναλλακτική λύση , η μάρκα Hardcastle έχει την απάντηση. Οι αλτήρες τους έρχονται ως πλήρες σετ, το οποίο περιλαμβάνει 4 x 1 KG, 4 x 1,5 KG, 4 x 2 KG και 4 x 2,5 KG.
Ένα μοναδικό χαρακτηριστικό αυτών των ρυθμιζόμενων αλτήρων είναι το γεγονός ότι οι δύο αλτήρες μπορούν να συνδυαστούν μαζί για να σχηματίσουν μια μπάρα. Αυτό γίνεται εφικτό από τον κεντρικό σύνδεσμο, ο οποίος συνδέει τις δύο ράβδους αλτήρων μεταξύ τους.
Άλλα χαρακτηριστικά του Σετ αλτήρες Hardcastle περιλαμβάνω:
ο καλύτερος εκτοξευτής για το android tv box
- Συνολικό βάρος 30 KG (2 x 15 KG αλτήρες)
- Κεντρικός σύνδεσμος για σχηματισμό μπάρα
- Φιλικό προς το δάπεδο φινίρισμα βινυλίου
- Λαβή ράβδου με υφή
Λαμβάνοντας υπόψη τη χαμηλή τιμή, πραγματικά δεν μπορεί να πάει στραβά με το σετ αλτήρων Hardcastle. Έρχονται με μια μεγάλη ποικιλία από βάρη και οι δύο αλτήρες μπορούν να συνδυαστούν για να σχηματίσουν μια μπάρα, γεγονός που κάνει το σετ ακόμα πιο ευέλικτο.
Τσέκαρέ το
4. Body Revolution Hex Dumbbell Set
Αν έχετε χώρο και προτιμάτε ένα σετ εξάγωνων αλτήρων, η μάρκα Body Revolution έχει μια τεράστια ποικιλία διαθέσιμη. Όσον αφορά τους αλτήρες που προσφέρει η μάρκα, περιλαμβάνουν βάρη που κυμαίνονται από 1 KG έως 40 KG. Ανάλογα με τις απαιτήσεις σας, μπορείτε να αγοράσετε τα βάρη που επιθυμείτε ως μονός αλτήρα ή ως ζευγάρι.
Άλλα χαρακτηριστικά του Εξάγωνοι αλτήρες Body Revolution περιλαμβάνω:
- Επίστρωση από καουτσούκ βαρέως τύπου
- Συμπαγής πυρήνας από χυτοσίδηρο
- Εξαγωνικό σχήμα για να μην κυλάνε οι αλτήρες
- Λαβή με ανάγλυφη και εργονομική λαβή
- Τα βάρη κυμαίνονται από 1 έως 40 κιλά
Εν κατακλείδι, οι αλτήρες Body Revolution είναι το καλύτερο εξάγωνο σετ που είναι κατασκευασμένο σύμφωνα με τα υψηλότερα πρότυπα και διατίθεται σε μεγάλη ποικιλία βαρών. Το γεγονός ότι η μάρκα παρέχει επίσης τη δυνατότητα μονά ή ένα ζευγάρι αλτήρες είναι επίσης ένα μεγάλο μπόνους γιατί δεν χρειάζεστε πάντα ένα ζευγάρι αλτήρες.
Τσέκαρέ το
5. Extreme Fitness Hexagon Dumbbell Set
Ένα άλλο σετ εξάγωνων αλτήρων είναι της μάρκας Extreme Fitness και προσφέρουν βάρη που κυμαίνονται από 1 έως 30 KG . Σε αντίθεση με τις εναλλακτικές λύσεις Body Revolution, διατίθενται μόνο ως ζευγάρια, αλλά από τη θετική πλευρά, είναι πολύ φθηνότερα.
Σύμφωνα με τη μάρκα, αυτοί οι αλτήρες δεν παράγουν καθόλου καουτσούκ ή χημική μυρωδιά, κάτι που είναι αρκετά κοινό με μερικές από τις φθηνότερες εναλλακτικές λύσεις.
Άλλα χαρακτηριστικά του Σετ εξάγωνων αλτήρων Extreme Fitness περιλαμβάνω:
- Τα βάρη κυμαίνονται από 1 έως 30 κιλά
- Εξαγωνική σχεδίαση κατά της κύλισης
- Κατασκευασμένο από μασίφ χυτοσίδηρο
- Λαβές με περιγράμματα χρωμίου
- Ανάγλυφη αναγνώριση βάρους σε KG
- Υποστηρίζεται από ισόβια εγγύηση
Συνολικά, οι αλτήρες Extreme Fitness είναι ένα σετ υψηλής ποιότητας που είναι κατασκευασμένο για να διαρκεί και δεν θα σας απογοητεύσει. Το γεγονός ότι αυτοί έρχονται με εγγύηση εφ' όρου ζωής είναι ένα ξεκάθαρο παράδειγμα της ανώτερης ποιότητας κατασκευής αυτών των βαρών.
Τσέκαρέ το
6. Σετ αλτήρες από νεοπρένιο PROIRON
Άλλο ένα σετ αλτήρων της έγκριτης μάρκας PROIRON είναι το σετ νεοπρενίου τους, που είναι ιδανικά για αρχάριους γιατί είναι ένα ελαφρύ σετ . Όσον αφορά τα διαθέσιμα βάρη αλτήρων, το τυπικό σετ συνοδεύεται από βάρη 1, 2 και 3 KG, αλλά μπορείτε να αγοράσετε επιπλέον βάρη που περιλαμβάνουν 4, 5, 8 και 10 KG για να ανταποκρίνονται καλύτερα στις απαιτήσεις σας.
Άλλα χαρακτηριστικά του Σετ Νεοπρενίου PROIRON περιλαμβάνω:
- Παρέχεται με ανθεκτική βάση
- Πυρήνας από χυτοσίδηρο
- Μαλακό φινίρισμα από νεοπρένιο
- Επίπεδος πάτος για την αποφυγή κύλισης των βαρών
- Λαβή με υφή
- Εύκολο στο καθάρισμα
Αν ψάχνετε για ένα ελαφρύ σετ αλτήρων, δεν μπορείτε να κάνετε λάθος με αυτά τα βάρη από νεοπρένιο της PROIRON. Είναι κατασκευασμένα σύμφωνα με τα υψηλότερα πρότυπα και συνοδεύονται ακόμη και από ασορτί βάση. Η μάρκα σας δίνει επίσης την επιλογή να αγοράσετε επιπλέον αλτήρες για να επεκτείνετε το μέγεθος του σετ, εάν απαιτείται.
Τσέκαρέ το
Πώς αξιολογήσαμε
Είτε κάνουμε μπούκλα δικέφαλου, πίεση ώμων, σκυμμένη σειρά ή οποιαδήποτε άλλη άσκηση που περιλαμβάνει αλτήρα, μας αρέσει να έχουμε μια μεγάλη ποικιλία βαρών για να διαλέξουμε. Αυτό σημαίνει ότι για το γυμναστήριο του σπιτιού μας, έχουμε επενδύσει σε μια επιλογή βαρών με αλτήρες που ταιριάζουν καλύτερα στις απαιτήσεις άσκησης εμένα και του συντρόφου μου και περιλαμβάνουν σταθερούς και ρυθμιζόμενους αλτήρες. Παρακάτω είναι φωτογραφίες και των δύο σετ που διαθέτουμε και κάθε σετ έχει τα δικά του οφέλη.
Για παράδειγμα, οι ρυθμιζόμενοι αλτήρες καταλαμβάνουν λιγότερο χώρο και ήταν πολύ φθηνότεροι στην αγορά, ενώ βρίσκουμε το σταθερό σετ αλτήρων πιο ανθεκτικό και βολικό. Ωστόσο, η επιλογή μεταξύ των διαφορετικών τύπων είναι θέμα προσωπικής προτίμησης και αν έχετε ή όχι χώρο για ένα πλήρες σετ σταθερών αλτήρων.
Εκτός από την εμπειρία μας από τη χρήση και τη δοκιμή μιας σειράς αλτήρων στο σπίτι (καθώς και εμπορικά γυμναστήρια), βασίσαμε επίσης τις συστάσεις μας σε ώρες έρευνας και σε διάφορους παράγοντες. Μερικοί από τους παράγοντες που εξετάσαμε περιελάμβαναν την ποιότητα κατασκευής, την επιλογή βάρους, το κράτημα, την αναγνώριση βάρους, την εγγύηση και την σχέση ποιότητας/τιμής.
συμπέρασμα
Η επένδυση σε ένα σετ αλτήρες για το γυμναστήριο του σπιτιού σας μπορεί να γίνει πολύ ακριβή για όσους απαιτούν πολλά βάρη. Επομένως, αξίζει τον κόπο να αφιερώσετε το χρόνο σας για να ερευνήσετε τις διάφορες διαθέσιμες επιλογές.
Εάν έχετε διαθέσιμο χώρο και προϋπολογισμό, οι σταθεροί αλτήρες είναι η καλύτερη επιλογή για τους περισσότερους ανθρώπους. Ωστόσο, οι ρυθμιζόμενοι αλτήρες έχουν βελτιωθεί μαζικά με τα χρόνια και είναι πολύ πιο ανθεκτικοί και ευκολότεροι στη χρήση από ό,τι κάποτε.
Όλες οι προτάσεις μας που αναφέρονται σε αυτό το άρθρο είναι διαθέσιμες σε πολλαπλά βάρη και είναι κατάλληλες για όλους τους προϋπολογισμούς. Ωστόσο, για να αποφύγετε την απογοήτευση, συνιστούμε ανεπιφύλακτα να αγοράσετε επιπλέον βάρη, επειδή αυτό θα σας επιτρέψει να διαφοροποιήσετε τις προπονήσεις σας.