Home-theater-designers
Αν ψάχνετε για μια εφαρμογή γιόγκα πλούσια σε χαρακτηριστικά, δεν υπάρχει έλλειψη ποιοτικών επιλογών. Ποιο να επιλέξετε; Εξερευνήστε αυτήν την επισκόπηση των δημοφιλών συνδρομητικών εφαρμογών γιόγκα για να βρείτε την εφαρμογή που θα λειτουργήσει καλύτερα για την πρακτική σας. Είτε χρησιμοποιείτε την εφαρμογή αντί για μαθήματα στούντιο είτε επιπλέον, υπάρχουν πολλά που αξίζει να εκτιμήσετε σε αυτές τις ενημερωτικές και χρήσιμες εφαρμογές γιόγκα.
ΚΑΤΑΣΚΕΥΗ ΒΙΝΤΕΟ ΤΗΣ ΗΜΕΡΑΣ
1. Το καλύτερο για αρχάριους γιόγκι: Βρείτε τι είναι καλό γιόγκα
Από το αστέρι του Γιόγκα του YouTube με την Αντριένη , η εφαρμογή Find What Feels Good Yoga είναι μια ολοκληρωμένη πηγή για αρχάριους γιόγκα, με μια συλλογή από περισσότερα από 900 διδακτικά βίντεο. Αυτό περιλαμβάνει πάνω από 300 βίντεο αποκλειστικά για την εφαρμογή και πολλές ακόμη εμφανίσεις από τον Benji, το μπλε τακούνι της Adriene.
Από το Σπίτι στην καρτέλα μπορείτε να δείτε νέες εκδόσεις, μηνιαία βίντεο με θέματα κοινότητας και αποκλειστικές ρουτίνες για την εφαρμογή. Τα αποκλειστικά βίντεο περιλαμβάνουν μαθήματα και vlog από την Adriene, καθώς και μαθήματα από επιπλέον εκπαιδευτές. (Μπορείτε να μάθετε περισσότερα για αυτά κάτω από το Δάσκαλοι καρτέλα.) Κάτω από το Τάξεις στην καρτέλα μπορείτε να ελέγξετε τις πρακτικές γιόγκα, ενσυνειδητότητας, εκπαίδευσης και φιλικές προς τα παιδιά.
Πατήστε το Μονοπάτια καρτέλα για πρόσβαση σε διάφορες σειρές γιόγκα. Αυτό περιλαμβάνει σειρές προηγούμενων 30 ημερών από το κανάλι YouTube, όπως MOVE και BREATH, καθώς και σειρές που βασίζονται σε έννοιες όπως το shanti και η δημιουργικότητα. ο Ημερολόγια Η ενότητα περιλαμβάνει διαφορετική εστίαση κάθε μήνα για να σας βοηθήσει με την υπευθυνότητα και την πρόθεσή σας.
Επιπλέον, μπορείτε να περιηγηθείτε σε βίντεο με βάση ένα συγκεκριμένο θέμα ή να εστιάσετε στο Επιμελημένες λίστες αναπαραγωγής αυτί. Αποκτήστε πρόσβαση σε όλες τις πρωινές ρουτίνες γιόγκα σε ένα χώρο ή ελέγξτε τις ροές που έχουν σχεδιαστεί για να υποστηρίζουν την υγεία της πλάτης ή τη δύναμη του πυρήνα. Τέλος, δημιουργήστε λίστες παρακολούθησης και ανακτήστε τις ρουτίνες που έχετε λάβει κάτω από το Η βιβλιοθήκη μου αυτί. Σε όλη την εφαρμογή μπορείτε να διαβάσετε και να απαντήσετε σε σχόλια που έχουν αφήσει άλλοι χρήστες, συμβάλλοντας στη δημιουργία μιας αίσθησης κοινότητας.
Η φιλόξενη, με καλό χιούμορ προσέγγιση της Adriene στη γιόγκα είναι παρούσα σε όλη την εφαρμογή, έτσι οι θαυμαστές του καναλιού της στο YouTube θα αισθάνονται σαν στο σπίτι τους. Είναι μια εξαιρετική πηγή για όποιον ενδιαφέρεται να ξεκινήσει μια πρακτική γιόγκα ή να γίνει πιο συνεπής. Η εφαρμογή περιλαμβάνει πολλούς πόρους για να κάνει τη γιόγκα προσιτή, ανταμοιβή και διασκεδαστική.
Κατεβάστε: Βρείτε για ποιο λόγο η γιόγκα είναι καλή iOS | Android (Απαιτείται συνδρομή, διαθέσιμη δωρεάν δοκιμή)
2. Το καλύτερο για γιόγκι με εστίαση στη φυσική κατάσταση: Lotus Flow - Yoga & Workout
Εκατοντάδες μαθήματα γιόγκα που προετοιμάζονται από εξειδικευμένους εκπαιδευτές είναι διαθέσιμα στην εφαρμογή Lotus Flow. Πρόσθετα μαθήματα φυσικής κατάστασης επικεντρώνονται στην προπόνηση δύναμης, HIIT και καρδιο. Υπάρχει ακόμη και μια επιλογή μαθημάτων δεξιοτήτων που θα σας βοηθήσουν να εργαστείτε σε βάσεις χειρός, ράχη, αναπνοή και πολλά άλλα.
Κατά τη ρύθμιση της εφαρμογής, μπορείτε να επιλέξετε συγκεκριμένους τομείς εστίασης, όπως η γιόγκα ή η φυσική κατάσταση. Ορίστε τα τρέχοντα επίπεδα φυσικής κατάστασης και ευελιξίας και, στη συνέχεια, λάβετε ένα εξατομικευμένο πρόγραμμα. Από το Σπίτι οθόνη, ελέγξτε τις σειρές και τις μεμονωμένες τάξεις που ταιριάζουν στους επιλεγμένους στόχους σας. Περιλαμβάνονται μαθήματα γιόγκα, φυσικής κατάστασης και ενσυνειδητότητας.
Από το Σχέδια οθόνη, αποκτήστε πρόσβαση σε μια σειρά βίντεο με βάση ένα συγκεκριμένο θέμα. Τα σχέδια γιόγκα περιλαμβάνουν μαθήματα για τα βασικά της hatha, μαθήματα αρχαρίων και ισορροπίες βραχιόνων, για παράδειγμα. Τα σχέδια γυμναστικής, εν τω μεταξύ, περιλαμβάνουν βασικές ρουτίνες και γλυπτική, ενώ τα σχέδια Skills σάς βοηθούν να εργαστείτε για πλάγιες στροφές, splits και handstands. Η εφαρμογή σάς ενθαρρύνει επίσης να ορίσετε εβδομαδιαίους στόχους και να εγγραφείτε για ειδοποιήσεις για να διατηρήσετε τη ρουτίνα της προπόνησής σας σε καλό δρόμο.
Καθοδηγούμενα με σαφή και απλό τρόπο, τα μαθήματα είναι εύκολο να ακολουθηθούν. Τα μαθήματα γιόγκα διαθέτουν απαλή αφήγηση και ένα χαλαρωτικό soundtrack. Οι προτάσεις σάς βοηθούν να εργαστείτε στην ευθυγράμμιση, ενώ οι υπενθυμίσεις για να αναπνεύσετε σάς βοηθούν να αξιοποιήσετε στο έπακρο την πρακτική σας. Τα μαθήματα φυσικής κατάστασης διαθέτουν επίσης αφήγηση με κίνητρα για να σας καθοδηγήσει σε κάθε κίνηση, είτε κάνετε ορειβάτες είτε κάνετε σηκώσεις μοσχαριών. Οι χρονοδιακόπτες στην οθόνη σάς ενημερώνουν για πόσο χρόνο διαρκεί κάθε διάστημα.
Όποιος ενδιαφέρεται για μια εφαρμογή all-in-one γιόγκα και γυμναστικής θα εκτιμήσει τη μεγάλη ποικιλία ποιοτικών βίντεο του Lotus Flow.
Κατεβάστε: Lotus Flow - Yoga & Workout για iOS | Android (Απαιτείται συνδρομή, διαθέσιμη δωρεάν δοκιμή)
3. Καλύτερο για τους θαυμαστές της Γιν Γιόγκα: Γιόγκα με την Κασσάνδρα
Η σταρ του YouTube Κασσάνδρα προσφέρει αυτή την εφαρμογή με μια τεράστια συλλογή από μαθήματα γιόγκα Yin και Vinyasa. Πάνω από 750 βίντεο είναι διαθέσιμα για ροή ή λήψη και μπορείτε να προγραμματίσετε μαθήματα εκ των προτέρων με ένα ενσωματωμένο ημερολόγιο.
Από το Σπίτι οθόνη, έλεγχος επιλεγμένων τάξεων, πρόσφατες μεταφορτώσεις και επισκόπηση των μηνιαίων επιλογών βίντεο. ο Τάξεις Η ενότητα σάς επιτρέπει να περιηγηθείτε ανάλογα με το στυλ της γιόγκα, συμπεριλαμβανομένων των vinyasa, yin, hatha και power. Διατίθενται επίσης συνεδρίες διαλογισμού. Μπορείτε επίσης να ταξινομήσετε κατά διάρκεια βίντεο ή επίπεδο εμπειρίας. Εκτός από την Κασσάνδρα, μια επιλογή επιπλέον δασκάλων προσφέρει μαθήματα γιόγκα και γυμναστικής. Τέλος, το Αποκλειστικά Η ενότητα περιλαμβάνει πολλές πρωινές και βραδινές ρουτίνες γιόγκα, μια σειρά για αρχάριους και πολύ περισσότερο περιεχόμενο γιν.
Με τόσα πολλά διαθέσιμα βίντεο, έχετε πολλά να παρακολουθήσετε. Για αρχή, η επιλογή μαθημάτων γιν είναι αξιοσημείωτη. Αυτό το χαλαρό στυλ γιόγκα σας ζητά να κρατήσετε κάθε στάση για ένα λεπτό ή περισσότερο, επιτρέποντάς σας να εστιάσετε στη χαλάρωση. Πολλά από τα βίντεο είναι κατάλληλα για αρχάριους, με προχωρημένα μαθήματα γιν που προσφέρουν πολύ μεγάλες κρατήσεις.
Ωστόσο, υπάρχει επίσης μια μεγάλη ποικιλία από μαθήματα vinyasa που μπορεί να γίνουν όσο προκλητικά θέλετε. Για παράδειγμα, τα προηγμένα βίντεο σας προσκαλούν να εξασκηθείτε στα χέρια ή να δοκιμάσετε μια ροή ισορροπίας βραχίονα. Τέλος, το Κοινότητα οθόνη σας προσκαλεί να συμμετάσχετε σε μια ιδιωτική ομάδα στο Facebook. Μπορείτε επίσης να σχολιάσετε βίντεο και να διαβάσετε τις αντιδράσεις άλλων χρηστών της εφαρμογής.
Με μια αξιόπιστη και κατατοπιστική προσέγγιση στη διδασκαλία, η Κασσάνδρα μπορεί να σας βοηθήσει να αναλάβετε ροές και πόζες που δεν είχατε ποτέ φανταστεί. Είναι εύκολα ένα από τα καλύτερες διαθέσιμες εφαρμογές γιόγκα .
Κατεβάστε: Γιόγκα με την Κασσάνδρα για iOS | Android (Απαιτείται συνδρομή, διαθέσιμη δωρεάν δοκιμή)
πώς να αποσυνδέσετε το χειριστήριο ps4 από το ps4
4. Το καλύτερο για να δοκιμάσετε λίγο από όλα: Γιόγκα Anytime - Μαθήματα γιόγκα
Με περισσότερα από 3.000 βίντεο γιόγκα και διαλογισμού, η εφαρμογή Yoga Anytime διαθέτει θεματικές εκπομπές γιόγκα και πληροφορίες από περισσότερους από 100 δασκάλους. Υπάρχουν ακόμη και μαθήματα ανατομίας και αλληλουχίας για να βοηθήσουν δασκάλους γιόγκα και πιο προχωρημένους μαθητές.
Από το Βίντεο οθόνη, πλοηγηθείτε στα πιο πρόσφατα, πιο δημοφιλή ή μοντέρνα βίντεο. Μερικά από τα βίντεο με τις περισσότερες προβολές περιλαμβάνουν μια πρωινή ρουτίνα διάρκειας 30 λεπτών και μια εναρκτήρια ακολουθία.
Στο Εκπομπές οθόνη, μετακινηθείτε στη μεγάλη λίστα μαθημάτων που προσφέρει η εφαρμογή Yoga Anytime. Το μάθημα Get a Backbone περιλαμβάνει μια σειρά βίντεο αφιερωμένη στην προώθηση της υγείας της σπονδυλικής στήλης και στην εύρεση του κέντρου σας, ενώ το On The Verge είναι μια πρόκληση γιόγκα 10 ημερών που περιλαμβάνει ακολουθίες 30 λεπτών που μπορείτε να παρακολουθήσετε κάθε μέρα. Ειδικά μαθήματα για αθλητές, η υγεία των γυναικών ή η ανακούφιση από το άγχος βοηθούν περαιτέρω στην εξατομίκευση της πρακτικής σας.
Για μια εφαρμογή με τόσο μεγάλη βιβλιοθήκη, η πλοήγηση είναι απλή και απλή. Η δύναμή του έγκειται στον τεράστιο όγκο του διαθέσιμου περιεχομένου. Με τόσους πολλούς δασκάλους, σίγουρα θα βρείτε κάποιον του οποίου το στυλ ταιριάζει για εσάς. Αυτή η εφαρμογή είναι μια εξαιρετική επιλογή για όποιον θέλει πρόσβαση σε μια εντυπωσιακή ποικιλία και ποσότητα περιεχομένου γιόγκα με τη συνδρομή του.
Κατεβάστε: Yoga Anytime - Μαθήματα γιόγκα για iOS | Android (Απαιτείται συνδρομή, διαθέσιμη δωρεάν δοκιμή)
Επεκτείνετε την πρακτική σας με μια εφαρμογή συνδρομής γιόγκα
Φέρτε την πρακτική σας στο σπίτι (ή οπουδήποτε τυχαίνει να πάτε) με ένα εφαρμογή γιόγκα για γυμναστική οπουδήποτε . Είτε είστε νέος στο ταπί είτε κάποιος που ασκείται για χρόνια, η καλύτερη συνδρομητική εφαρμογή γιόγκα θα σας δώσει πρόσβαση σε εξαιρετικά μαθήματα οποιαδήποτε στιγμή της ημέρας.