Χρησιμοποιήστε το F.lux για να κοιμηθείτε καλύτερα μετά από δραστηριότητες αργής νύχτας στον υπολογιστή

Χρησιμοποιήστε το F.lux για να κοιμηθείτε καλύτερα μετά από δραστηριότητες αργής νύχτας στον υπολογιστή

Πριν από μερικούς μήνες, ο Varun έγραψε για μια πολύ ενδιαφέρουσα αλλά αμφιλεγόμενη εφαρμογή. Έκτοτε, έχουν μάθει πολλά και η εφαρμογή έχει προχωρήσει αρκετά. Θα προσπαθήσω να ελέγξω ξανά την εφαρμογή, αλλά αυτή τη φορά, δοκιμάζω την έκδοση Mac και θα προσπαθήσω να την κοιτάξω από ένα εντελώς διαφορετική οπτική από ό, τι έκανε. Αρχικά, επιτρέψτε μου να ξεκινήσω με ένα μικρό υπόβαθρο.





Πρέπει να είστε εξοικειωμένοι με τις σύγχρονες οθόνες LCD, σωστά; Αν κοιτάξετε προσεκτικά, τα περισσότερα έχουν ένα κουμπί για να αλλάζουν αυτόματα τα χαρακτηριστικά της οθόνης για να προσαρμόζονται στους τύπους μέσων που προβάλλονται: ένα ειδικά προσαρμοσμένο για ταινίες, ένα άλλο για φωτογραφίες, ένα ξεχωριστό για κείμενο και υπάρχει ένα ενδιαφέρομαι ιδιαίτερα για - Νύχτα Το





xbox one controller android χωρίς root

Βλέπετε, η εργασία μπροστά από την οθόνη του υπολογιστή τη νύχτα προκαλεί μια ιδιαίτερη ανησυχία. Το γεγονός ότι κοιτάζετε μια φωτεινή οθόνη αργά το βράδυ, όταν το σώμα σας υποτίθεται ότι γυρίζει προς τα μέσα, διαταράσσει τον κιρκάδιο ρυθμό σας. Λίγη ιατρική ορολογία έρχεται στο δρόμο σας - κατά τη διάρκεια της νύχτας, το σκοτάδι επιτρέπει την παραγωγή μελατονίνης από την επίφυση. Η μελατονίνη προκαλεί υπνηλία και παράλληλα με το κεντρικό νευρικό σύστημα, ελέγχει τον κιρκάδιο ρυθμό. Με τον απλό τρόπο, όλα αυτά σημαίνουν ότι το έντονο φως από την οθόνη LCD βιδώνει τον κύκλο ύπνου-αφύπνισης.





Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο υπάρχει μια προσαρμοσμένη ρύθμιση 'Νύχτα' στην LCD οθόνη σας. Επιπλέον, υπάρχουν αρκετές εφαρμογές που θα μειώσουν τη φωτεινότητα της οθόνης σας ενώ εργάζεστε τη νύχτα. Αποχρώσεις είναι ένα παράδειγμα εφαρμογής Mac που θα κάνει ακριβώς αυτό. Δεν ξέρω αν έχετε παρατηρήσει την αντανάκλαση της οθόνης LCD από το πρόσωπο ενός ατόμου τη νύχτα - είναι κυρίως γαλαζωπό λευκό. Τεχνικά, η συγκεκριμένη θερμοκρασία χρώματος είναι 6500K. επίσης γνωστός ως φως ημέρας Το Σωστά. Εάν δυσκολεύεστε να κοιμηθείτε μετά τη χρήση του υπολογιστή σας, αυτός είναι ο λόγος Το

Ροή αντιμετωπίζει αυτό το ζήτημα, αλλά το κάνει ελαφρώς διαφορετικά. Αντί να μειώνει τη φωτεινότητα αυτή καθαυτή, θερμαίνει πραγματικά τα χρώματα που βλέπετε στην οθόνη σας και μιμείται τον φωτισμό στο δωμάτιο κατά τη διάρκεια της νύχτας. Είναι αρκετά δύσκολο να τυλίξεις το κεφάλι σου μέχρι να το χρησιμοποιήσεις, αλλά θα κάνω ό, τι καλύτερο μπορώ για να το εξηγήσω.



Μετά τη λήψη και την εκκίνηση της εφαρμογής, θα σας ζητήσει τη θέση σας και τον τύπο φωτισμού που υπάρχει στο δωμάτιο - βολφράμιο, αλογόνο, φθορισμό ή φως της ημέρας. Με βάση τις πληροφορίες, υπολογίζει ακριβώς πότε δύει ο ήλιος στην περιοχή σας και προσαρμόζει τη θερμοκρασία χρώματος της οθόνης σας για να μιμηθεί τον φωτισμό στο δωμάτιο. Σημειώστε ότι το περιβάλλον εργασίας της έκδοσης Mac δεν είναι τόσο εκλεπτυσμένο όσο το αντίστοιχο των Windows - αλλά δεν έχει μεγάλη σημασία γιατί όλη την ώρα, η εφαρμογή είναι απολύτως διακριτική. Δεν υπάρχουν αναδυόμενα παράθυρα και δεν θα το παρατηρήσετε να λειτουργεί.

Ακολουθεί ένα σύντομο κλιπ για να σας δείξει πόσο απρόσκοπτη είναι η αλλαγή χρώματος. Πρέπει να ζητήσω συγγνώμη για την ποιότητα του βίντεο. Το φαινόμενο της θέρμανσης δεν απεικονίζεται στα screencasts και έπρεπε να καταφύγω στη χρήση digicam. Η εστίαση είναι πάντα απενεργοποιημένη. Το θέμα εδώ είναι να σας δείξουμε ότι το F.lux μπορεί πραγματικά να ζεστάνει την οθόνη αρκετά για να αντισταθμίσει τις συνθήκες φωτισμού, ειδικά αν το δωμάτιο είναι φωτισμένο με λάμπες αλογόνου ή βολφραμίου. Μπορώ να σας διαβεβαιώσω ότι το χρώμα αλλάζει ομοιόμορφα σε όλη την οθόνη, παρόλο που φαίνεται «πολύ βαρύ» στο βίντεο.





http://www.youtube.com/watch?v=yIV4K6VkUuo

παιχνίδια για να παίξετε όταν βαριέστε online

Χρησιμοποιώ το F.lux για λίγο και δεν μπορώ ενστικτωδώς να πω πότε εμφανίζεται η θέρμανση. Είναι μια φυσική μετάβαση, την οποία εκτιμώ. Μπορεί επίσης να απενεργοποιηθεί προσωρινά στη γραμμή μενού για εργασία σε έργα ευαίσθητα στο χρώμα. Ένα ακόμη πράγμα πρέπει να τονίσω: η χρήση του F.lux δεν σημαίνει ότι θα πέσετε κατευθείαν στον ύπνο μόλις βγείτε από τον υπολογιστή και στο κρεβάτι. Όχι, υπάρχουν άλλοι παράγοντες που επηρεάζουν την υπνηλία. Το F.lux θα βοηθήσει μόνο στη μείωση της διεγερμένης εγρήγορσης και θα σας βοηθήσει στην προσαρμογή στις συνθήκες φωτισμού.





Αν βρεθείτε σκεπτικοί, δοκιμάστε το. Ροή είναι πολλαπλών πλατφορμών και θα λειτουργεί σε Windows, Mac και Linux. Εάν πιστεύετε ότι λειτουργεί, μοιραστείτε τις εμπειρίες σας στα σχόλια.

Μερίδιο Μερίδιο Τιτίβισμα ΗΛΕΚΤΡΟΝΙΚΗ ΔΙΕΥΘΥΝΣΗ Ένας αρχάριος οδηγός για την εμψύχωση του λόγου

Η εμψύχωση του λόγου μπορεί να είναι μια πρόκληση. Εάν είστε έτοιμοι να αρχίσετε να προσθέτετε διάλογο στο έργο σας, θα αναλύσουμε τη διαδικασία για εσάς.

Διαβάστε Επόμενο
Σχετικά θέματα
  • Μακ
  • Υγεία
  • Οθόνη υπολογιστή
Σχετικά με τον Συγγραφέα Τζάκσον τσουνγκ(148 δημοσιευμένα άρθρα)

Ο Jackson Chung, MD είναι Διευθύνων Σύμβουλος της MakeUseOf. Παρά το πτυχίο ιατρικής, ήταν πάντα παθιασμένος με την τεχνολογία και έτσι έγινε ο πρώτος συγγραφέας του MakeUseOf για Mac. Έχει σχεδόν 20 χρόνια εμπειρίας στην εργασία με υπολογιστές Apple.

Περισσότερα από τον Jackson Chung

Εγγραφείτε στο newsletter μας

Εγγραφείτε στο ενημερωτικό μας δελτίο για τεχνικές συμβουλές, κριτικές, δωρεάν ebooks και αποκλειστικές προσφορές!

Κάντε κλικ εδώ για εγγραφή