Home-theater-designersΤα Kettlebells είναι μια εξαιρετική προσθήκη σε οποιοδήποτε γυμναστήριο στο σπίτι, επειδή προσφέρουν στους χρήστες μια προπόνηση για ολόκληρο το σώμα και χρησιμοποιούν μια σειρά από μυϊκές ομάδες. Είτε θέλετε να τα πετάξετε στον αέρα είτε να τα σηκώσετε πάνω-κάτω, παρακάτω είναι μερικά από τα καλύτερα σετ που είναι κατάλληλα για όλους τους χρήστες.
Το Darimo υποστηρίζεται από αναγνώστες και ενδέχεται να κερδίσουμε προμήθεια συνεργατών εάν αγοράσετε μέσω συνδέσμων στον ιστότοπό μας. Μάθετε περισσότερα .Εάν χρειάζεστε μια γρήγορη απάντηση, τα καλύτερα kettlebells είναι τα Σετ Βαρών DKN , τα οποία είναι ένα οικονομικό σετ kettlebells με επικάλυψη βινυλίου που είναι ιδανικά για αρχάριους χρήστες. Ωστόσο, εάν χρειάζεστε βαρύτερα βάρη kettlebell, το Σετ γυμναστικής York είναι η καλύτερη εναλλακτική γιατί προσφέρει βάρη που κυμαίνονται από 2 έως 20 KG.
Για να αξιολογήσουμε τα kettlebells σε αυτό το άρθρο, βασίσαμε τις συστάσεις μας στην εμπειρία μας και στη δοκιμή πολλών kettlebells (όπως φαίνεται στο Πώς αξιολογήσαμε ενότητα παρακάτω). Πραγματοποιήσαμε επίσης ώρες έρευνας και εξετάσαμε μια σειρά από παράγοντες. Μερικοί από τους παράγοντες που λάβαμε υπόψη μας περιελάμβαναν την ποιότητα κατασκευής, το εύρος βάρους, τον χρωματικό συντονισμό, την άνεση λαβής/λαβής, τη σταθερότητα της βάσης, την εγγύηση και τη σχέση ποιότητας/τιμής.
Πίνακας περιεχομένων[ προβολή ]
Σύγκριση Kettlebells
| Kettlebells | Εύρος Βάρους | Εξωτερικός |
|---|---|---|
| Σετ DKN | 2 έως 8 κιλά | Βινύλι |
| York Fitness | 2 έως 20 κιλά | Βινύλι |
| Επανάσταση του σώματος | 2 έως 28 κιλά | Νεοπρένιο |
| Phoenix Fitness | 4 έως 20 κιλά | Βινύλι |
| Χυτοσίδηρος AmazonBasics | 4 έως 20 κιλά | Βαμμένο |
| We R Sports SnatchFlex | 4 έως 36 κιλά | Νεοπρένιο |
Τα Kettlebells σας επιτρέπουν να εκτελέσετε ένα μεγάλη ποικιλία ασκήσεων που είναι κατάλληλα για αρχάριους ή προχωρημένους χρήστες. Ωστόσο, για την καλύτερη προπόνηση με kettlebells, συνιστούμε ανεπιφύλακτα να αγοράσετε πολλά βάρη. Αυτό συμβαίνει γιατί θα σας επιτρέψει να κάνετε προθέρμανση με τα ελαφρύτερα βάρη αλλά και να δοκιμάσετε τον εαυτό σας χρησιμοποιώντας τα βαρύτερα kettlebells.
Παρακάτω είναι ένα λίστα με τα καλύτερα kettlebells που διατίθενται σε μεγάλη ποικιλία βαρών και είναι ιδανικά για οικιακά γυμναστήρια.
Τα καλύτερα Kettlebells
1. Σετ Βαρών DKN Vinyl Kettlebell
Η DKN είναι μια μάρκα που ειδικεύεται στον εξοπλισμό γυμναστικής και το σετ βάρους kettlebell είναι μια εξαιρετική επιλογή για να εξετάσετε εάν ψάχνετε για ένα ελαφρύ σετ. Το σετ συνοδεύεται από 4 kettlebells όπου το καθένα από τα 2, 4, 6 και 8 κιλά Τα βάρη είναι επικαλυμμένα με βινύλιο και έχουν εργονομικά σχεδιασμένη λαβή για μεγαλύτερη άνεση.
Άλλα χαρακτηριστικά του Σετ Βαρών DKN περιλαμβάνω:
- Βάρη 2, 4, 6 και 8 κιλά
- Δυνατό χυτό σχέδιο
- Χρωματικά κωδικοποιημένα βάρη
- Κατασκευή με επίστρωση βινυλίου
- Εργονομική λαβή λαβής
- Αντιολισθητική βάση για σταθερότητα
- Παρέχεται με αναλυτικό διάγραμμα προπόνησης
- Υποστηρίζεται από εγγύηση 1 έτους
Λαμβάνοντας υπόψη τη χαμηλή τιμή των DKN Kettlebells, είναι μακράν τα καλύτερα kettlebells για τα χρήματα. Είναι επίσης ιδανικό για αρχάριους γιατί τα βάρη ξεκινούν από 2 κιλά, που είναι τέλειο για τους πρώτους χρήστες kettlebells.
Τσέκαρέ το
2. York Fitness Vinyl Kettlebells
Το York Fitness είναι μια πολύ αξιόπιστη μάρκα εξοπλισμού γυμναστικής και τα kettlebells τους είναι μακράν τα πιο δημοφιλή στο Ηνωμένο Βασίλειο. Η μάρκα προσφέρει μια ποικιλία επιλογών βάρους που κυμαίνονται από 2 έως 20 κιλά και καθένα από τα βάρη έχει χρωματική κωδικοποίηση.
λάθος ημερομηνία και ώρα windows 10
Άλλα χαρακτηριστικά του York Kettlebells περιλαμβάνω:
- Ανθεκτικό εξωτερικό περίβλημα από βινύλιο
- Εύκολη λαβή
- Το βάρος κυμαίνεται από 2 έως 20 κιλά
- Σχέδιο με χρωματική κωδικοποίηση
- Διατίθεται μεμονωμένα ή σετ
- Αντιολισθητική βάση
- Παρέχεται με ένα διάγραμμα προπόνησης
Συνολικά, τα York Kettlebells είναι μια εξαιρετική ολόπλευρη επιλογή κατασκευασμένο για να διαρκεί και προσφέρει καλή σχέση ποιότητας τιμής . Επίσης, κατασκευάζονται από την αξιόπιστη μάρκα York για απόλυτη ηρεμία.
Τσέκαρέ το
3. Body Revolution Neoprene Kettlebells
Ένα άλλο δημοφιλές σετ kettlebells είναι της μάρκας Body Revolution και προσφέρουν βάρη που κυμαίνονται από 2 έως 28 κιλά . Κάθε kettlebell είναι κατασκευασμένο από χυτοσίδηρο βαρέως τύπου και είναι τυλιγμένο με επίστρωση νεοπρενίου για πρόσθετη αντοχή. Αυτό τα κάνει ιδανικά για μια ποικιλία ασκήσεων όπου μπορεί να χρειαστεί να τα πετάξετε στον αέρα και στο έδαφος.
Άλλα χαρακτηριστικά του Body Revolution Kettlebells περιλαμβάνω:
- Τα βάρη κυμαίνονται από 2 έως 28 κιλά
- Επικάλυψη νεοπρενίου
- Εξαιρετικά μεγάλες λαβές
- Επίπεδη βάση για αποθήκευση
- Σχέδιο με χρωματική κωδικοποίηση
- Υποστηρίζεται από ισόβια εγγύηση
Αν και ακριβά, τα kettlebells Body Revolution είναι καλοφτιαγμένα και υποστηρίζεται από εγγύηση εφ' όρου ζωής για απόλυτη ηρεμία. Διαθέτουν επίσης μεγαλύτερες λαβές, οι οποίες επιτρέπουν πιο ασφαλή λαβή κατά την εκτέλεση ανυψώσεων από πάνω.
Τσέκαρέ το
4. Phoenix Fitness Vinyl Kettlebells
Το Phoenix Fitness είναι μια άλλη μάρκα που ειδικεύεται στον εξοπλισμό γυμναστηρίου και προσφέρει μια επιλογή από kettlebells. Η προσφορά της μάρκας βάρη που κυμαίνονται από 4 έως 20 κιλά και το καθένα έχει χρωματική κωδικοποίηση, που σας επιτρέπει να επιλέγετε βάρη πιο εύκολα.
Άλλα χαρακτηριστικά του Phoenix Fitness Kettlebells περιλαμβάνω:
- Τα βάρη κυμαίνονται από 4 έως 20 κιλά
- Έντονα χρώματα και ευδιάκριτη σήμανση
- Ανθεκτική επίστρωση βινυλίου
- Εργονομικά σχεδιασμένη λαβή
- Περιλαμβάνει πρόταση προπόνησης
Συμπερασματικά, τα kettlebells Phoenix Fitness είναι ένα σετ υψηλής ποιότητας που διατίθεται σε μεγάλη ποικιλία βαρών. Αυτοί δεν είναι τα φθηνότερα, αλλά έχουν κατασκευαστεί για να διαρκούν και σας επιτρέπουν να εκτελέσετε μια μεγάλη ποικιλία από προπονήσεις με kettlebell.
Τσέκαρέ το
5. AmazonBasics Cast-Iron Kettlebell
Μια άλλη δημοφιλής επιλογή είναι το σετ AmazonBasics, το οποίο είναι διαθέσιμο σε βάρη που κυμαίνονται από 4 έως 20 KG. Αυτοί είναι κατασκευασμένο από μασίφ χυτοσίδηρο και διαθέτουν ανθεκτική βαμμένη επιφάνεια, η οποία βοηθά στην αποφυγή τυχόν διάβρωσης.
Άλλα χαρακτηριστικά του Amazon Basics Kettlebells περιλαμβάνω:
- Τα βάρη κυμαίνονται από 4 έως 20 κιλά
- Υψηλής ποιότητας κατασκευή από χυτοσίδηρο
- Βαμμένο φινίρισμα
- Υποστηρίζεται από εγγύηση 1 έτους
Συνολικά, τα kettlebells της AmazonBasics είναι μια καλοφτιαγμένη επιλογή που διατίθεται σε μεγάλη ποικιλία βάρους, όπου το καθένα διαθέτει εύκολο χειρισμό. Το μόνο μειονέκτημα είναι ότι διαθέτουν βαμμένο εξωτερικό, το οποίο μπορεί να θρυμματιστεί εάν το βάρος πεταχτεί σε ένα τσιμεντένιο πάτωμα.
Τσέκαρέ το
6. We R Sports SnatchFlex Kettlebells
Για όσους χρειάζονται επιπλέον βαριά kettlebells, η μάρκα We R Sports έχει την απάντηση. Προσφέρουν μια επιλογή από kettlebells που κυμαίνονται από ως ελαφρύ από 4 κιλά έως 36 κιλά . Όσον αφορά την κατασκευή καθενός από τα kettlebells, έχουν έναν πυρήνα από χυτοσίδηρο που είναι επικαλυμμένος με παχύ νεοπρένιο για πρόσθετη αντοχή.
Άλλα χαρακτηριστικά του We R Sports Snatch Flex περιλαμβάνω:
- Τα βάρη κυμαίνονται από 4 έως 36 κιλά
- Επικάλυψη νεοπρενίου
- Κατάλληλο για εσωτερική ή εξωτερική χρήση
- Εργονομική λαβή με υφή
- Σχέδιο με χρωματική κωδικοποίηση
Συμπερασματικά, τα We R Sports Snatch Flex kettlebells είναι μια εξαιρετική επιλογή που πρέπει να λάβετε υπόψη σας, επειδή σημειώνουν όλα τα κουτιά. Έχουν επίσης το πλεονέκτημα να είναι διατίθεται σε εξαιρετικά μεγάλα βάρη , που μπορεί να είναι απαίτηση για πολλούς.
Τσέκαρέ το
Πώς αξιολογήσαμε
Για ορισμένες ασκήσεις ελεύθερων βαρών, όπως κούνιες, squats ή περάσματα ποδιών, προτιμούμε πολύ να χρησιμοποιούμε kettlebell από οποιοδήποτε άλλο είδος βάρους. Επομένως, στο γυμναστήριο του σπιτιού μας, έχουμε συγκεντρώσει μια σειρά από διαφορετικά βάρη kettlebell για να φροντίσουμε τόσο εμένα όσο και τον σύντροφό μου.
Όπως μπορείτε να δείτε στη φωτογραφία (καθώς και στην κύρια φωτογραφία στην κορυφή αυτού του άρθρου), διαθέτουμε μια επιλογή από βάρη kettlebell που κυμαίνονται από 2 KG έως 20 KG.
Έχουμε επίσης δοκιμάσει άλλα kettlebells που είναι πολύ πιο βαριά και επικαλυμμένα με άλλα φινιρίσματα όπως νεοπρένιο ή βαφή. Ωστόσο, εμείς προσωπικά προτιμούμε το εξωτερικό βινύλιο από τις εναλλακτικές, επειδή πιστεύουμε ότι αντέχουν να χτυπηθούν και να πεταχτούν κατά τη διάρκεια των ασκήσεων μας με kettlebell πολύ καλύτερα από τις εναλλακτικές.
Εκτός από την εμπειρία μας από τη χρήση μιας σειράς kettlebells, βασίσαμε επίσης τις συστάσεις μας σε άφθονη έρευνα και σε διάφορους παράγοντες. Μερικοί από τους παράγοντες που εξετάσαμε περιελάμβαναν την ποιότητα κατασκευής, το εύρος βάρους, τον χρωματικό συντονισμό, την άνεση λαβής/λαβής, τη σταθερότητα της βάσης, την εγγύηση και την σχέση ποιότητας/τιμής.
συμπέρασμα
Τα Kettlebells είναι ένα εξαιρετικό ελεύθερο βάρος για συγκεκριμένες ασκήσεις και είναι η τέλεια προσθήκη σε οποιοδήποτε γυμναστήριο στο σπίτι. Ωστόσο, εάν σκοπεύετε να χρησιμοποιήσετε kettlebells σε ξύλο, πλακάκια ή οποιοδήποτε άλλο σκληρό δάπεδο, συνιστάται ανεπιφύλακτα να επιλέξετε μια επιλογή με επικάλυψη βινυλίου ή νεοπρενίου. Αυτό οφείλεται στο ότι το μαλακότερο εξωτερικό του kettlebell αποτρέπει οποιαδήποτε ζημιά στο δάπεδο.
Όλες οι συστάσεις μας που αναφέρονται παραπάνω είναι κατάλληλες για όλους τους προϋπολογισμούς και περιλαμβάνουν μεγάλη ποικιλία βαρών. Ωστόσο, για να αποφύγετε την απογοήτευση, σας συνιστούμε να επιλέξετε ένα σετ με πολλά βάρη, ώστε να μπορείτε να εκτελέσετε μια προπόνηση για ολόκληρο το σώμα.