Home-theater-designers
Τα smartphone είναι ταυτόχρονα μία από τις καλύτερες και χειρότερες τεχνολογικές εξελίξεις του 21ου αιώνα. Όπως λέει η παλιά παροιμία: «Δεν μπορείς να ζήσεις μαζί τους, δεν μπορείς να ζήσεις χωρίς αυτούς».
Οι περισσότεροι άνθρωποι περνούν πολύ χρόνο κοιτάζοντας την οθόνη του τηλεφώνου τους. Σίγουρα, μπορεί να είναι βολικό να διαβάζετε ειδήσεις ενώ βρίσκεστε στο λεωφορείο που μετακινείστε στη δουλειά, αλλά το χρησιμοποιείτε κατά τη διάρκεια ενός οικογενειακού γεύματος σε ένα ωραίο εστιατόριο; Αυτό μπορεί να πάει πολύ μακριά.
Εάν είστε ένας από τους εκατομμύρια ανθρώπους που θα ήθελαν να μειώσουν τη χρήση smartphone, θα σας βοηθούσε να βλέπετε πού πήγαινε όλη την ώρα.
Για αυτό, θα πρέπει να εγκαταστήσετε κάποιους ιχνηλάτες χρήσης. Εδώ είναι οι καλύτερες εφαρμογές που θα σας βοηθήσουν να μειώσετε τον χρόνο που ξοδεύετε στο smartphone σας.
1. QualityTime
Το QualityTime είναι αναμφισβήτητα το καλύτερο εργαλείο παρακολούθησης χρήσης στο Google Play Store. Καταγράφει μια τεράστια ποικιλία στατιστικών, συμπεριλαμβανομένων των πάντων, από το πόσο συχνά εισάγατε το PIN σας και αρχίσατε να χρησιμοποιείτε τη συσκευή σας μέχρι το χρόνο που αφιερώσατε στη χρήση κάθε μεμονωμένης εφαρμογής.
Όσο περισσότερο χρησιμοποιείτε την εφαρμογή, τόσο πιο λεπτομερή γίνονται τα αποτελέσματα. Για παράδειγμα, θα μπορείτε να μάθετε ποιες ώρες της ημέρας χρησιμοποιείτε περισσότερο το τηλέφωνό σας και σε ποιες εφαρμογές έχετε πρόσβαση πιο συχνά σε συγκεκριμένες ώρες της ημέρας.
τα καλύτερα πρόσθετα για έγγραφα Google
Το QualityTime διαθέτει επίσης πολλές δυνατότητες που θα σας βοηθήσουν να περιορίσετε τη χρήση σας. Περιλαμβάνουν ειδοποιήσεις όταν έχετε περάσει ένα προκαθορισμένο χρονικό διάστημα χρησιμοποιώντας μια συγκεκριμένη εφαρμογή και «περιορισμένες περιόδους» όταν θα σας κλειδώσει από εφαρμογές που σας αποσπούν την προσοχή.
Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε την εφαρμογή χωρίς να δημιουργήσετε λογαριασμό, αλλά αν εγγραφείτε, θα έχετε πρόσβαση στα δεδομένα χρήσης τους προηγούμενους έξι μήνες.
Κατεβάστε - Ποιοτικός χρόνος (Ελεύθερος)
2. Χρήση εφαρμογής
Η χρήση εφαρμογών είναι μια εναλλακτική λύση για το QualityTime - η λίστα των χαρακτηριστικών είναι σε μεγάλο βαθμό παρόμοια. Οι δύο εφαρμογές έχουν επίσης ληφθεί συγκρίσιμες φορές, υποδηλώνοντας ότι είναι εξίσου δημοφιλείς στους χρήστες.
Η εφαρμογή έχει μερικές ξεχωριστές δυνατότητες που αξίζουν μια ιδιαίτερη μνεία. Πρώτον, πολλοί χρήστες θα βρουν χρήσιμες τις λίστες εφαρμογών με δυνατότητα ταξινόμησης. Αντί των συνηθισμένων 'Ταξινόμηση κατά μέγεθος' και 'Ταξινόμηση αλφαβητικά', θα μπορείτε να ταξινομήσετε κατά χρόνο χρήσης, συχνότητα χρήσης, μέσο χρόνο χρήσης, μια σειρά από άλλες χρήσιμες μετρήσεις.
Δεύτερον, η δυνατότητα της εφαρμογής να διαχειρίζεται όλες τις άλλες εγκαταστάσεις στη συσκευή σας είναι χρήσιμη. Διαθέτει δυνατότητα εγκατάστασης με ένα κλικ και διατηρεί ένα πλήρες αρχείο καταγραφής όλων των εγκαταστάσεων και απεγκαταστάσεων που εκτελείτε.
Τέλος, η Χρήση εφαρμογών μπορεί να εμφανίζει υπενθυμίσεις για τη χρήση σας τόσο ως widget όσο και ως ειδοποίηση, βοηθώντας έτσι να σας κρατήσει σε καλό δρόμο.
Κατεβάστε - Χρήση εφαρμογής (Ελεύθερος)
3. Χρόνος που χρησιμοποιείται [Δεν διατίθεται πλέον]
Το καλύτερο χαρακτηριστικό του Time Used είναι η κατηγοριοποίηση εφαρμογών. Εκτός από την απαρίθμηση κάθε εφαρμογής ξεχωριστά, μπορείτε να δείτε πόσο συνδυασμένο χρόνο περάσατε παίζοντας παιχνίδια, χρησιμοποιώντας εφαρμογές κοινωνικών μέσων, περιήγηση στον ιστό κ.ο.κ.
Προσφέρει επίσης μια εκπληκτική συλλογή γραφημάτων και γραφημάτων για να σας βοηθήσει να απεικονίσετε τη χρήση σας. Αντί να εμφανίζονται απλώς στατιστικά στοιχεία από τη μία εβδομάδα στην άλλη, τα γραφήματα εμφανίζουν τη χρήση κάθε εβδομάδας. Σας αφήνουν να δείτε πώς έχουν αλλάξει οι συμπεριφορές σας με την πάροδο του χρόνου.
Εάν το επιθυμείτε, μπορείτε να ρυθμίσετε ένα ζωντανό χρονόμετρο στη γραμμή ειδοποιήσεών σας. Θα δείξει πόσο χρόνο έχετε περάσει στο τηλέφωνό σας μια δεδομένη ημέρα.
4. Time Lock [No More Available]
Το Time Lock κατασκευάζεται από την ίδια ομάδα προγραμματιστών με το Time Used. Σε αντίθεση με τις άλλες τρεις εφαρμογές που έχω συζητήσει μέχρι τώρα, αυτή η εφαρμογή χρησιμοποιεί πιο αυταρχικές μεθόδους για να περιορίσει τη χρήση του smartphone σας.
Περιλαμβάνουν κλειδαριά και χρονόμετρο αντίστροφης μέτρησης. Όταν το τηλέφωνό σας είναι κλειδωμένο, μπορείτε να πραγματοποιείτε και να λαμβάνετε μόνο τηλεφωνικές κλήσεις. Οι εφαρμογές που χάνουν χρόνο όπως το Twitter και το Facebook θα αποκλειστούν.
Μπορείτε να κουνήσετε το τηλέφωνό σας για να περιηγηθείτε στην κλειδαριά - αλλά θα φανείτε λίγο περίεργοι. Όσες περισσότερες φορές σπάσετε την κλειδαριά, τόσο περισσότερες φορές πρέπει να κουνήσετε το τηλέφωνό σας. Θέλετε πραγματικά να κουνήσετε το τηλέφωνό σας 100 φορές δημόσια μόνο για να κοιτάξετε το Facebook; Σκέφτηκε όχι.
5. Δάσος
Το Forest εγκαταλείπει πλήρως κάθε συλλογή δεδομένων και παρουσίαση γεγονότων υπέρ της gamification.
Η υπόθεση είναι απλή. Στην αρχή της ημέρας σας, φυτεύετε έναν σπόρο. Κατά τη διάρκεια της ημέρας, ο σπόρος αρχίζει να μεγαλώνει σε ένα δέντρο. Αλλά υπάρχει ένα πρόβλημα: αν αφήσετε την εφαρμογή για να δείτε το Facebook ή οποιαδήποτε άλλη εφαρμογή που προκαλεί αναβλητικότητα, το δέντρο θα αρχίσει να πεθαίνει. Περάστε πάρα πολύ χρόνο έξω από την εφαρμογή και θα πεθάνει εντελώς, αναγκάζοντάς σας να ξεκινήσετε ξανά.
Και μην ανησυχείτε για εφαρμογές κρίσιμες για τις επιχειρήσεις που πρέπει να έχετε πρόσβαση. μπορείτε να προσαρμόσετε τη δική σας λίστα επιτρεπόμενων. Απλώς μην εξαπατάτε και προσθέστε το Facebook!
Κατεβάστε - Δάσος (Ελεύθερος)
γιατί χρειάζομαι μια κάρτα sim
6. Εθισμός στο κινητό τηλέφωνο BreakFree
Το BreakFree Cell Phone Addiction είναι το τελευταίο εργαλείο τρίτων στη λίστα μου. Όπως και οι άλλες παρόμοιες εφαρμογές, παρακολουθεί πράγματα όπως το πόσες φορές έχετε ανοίξει κάθε εφαρμογή και μοτίβα κλήσεων.
Παρέχει επίσης πολλά γραφήματα και στατιστικά στοιχεία και σας ενημερώνει εάν ξοδεύετε περισσότερο από ένα προκαθορισμένο χρονικό διάστημα σε εφαρμογές στις οποίες έχετε εθιστεί.
Ωστόσο, εγγυάται μια θέση σε αυτόν τον κατάλογο χάρη σε δύο μοναδικά χαρακτηριστικά:
- Εργαλεία διαχείρισης τηλεφώνου - Παρόλο που η Χρήση εφαρμογών μπορεί να απεγκαταστήσει εφαρμογές, το BreakFree ανεβάζει τη διαχείριση τηλεφώνου σε νέο επίπεδο. Μπορείτε να αποκλείσετε τις ειδοποιήσεις, να απενεργοποιήσετε το διαδίκτυο, απορρίπτει αυτόματα τις τηλεφωνικές κλήσεις , κι αλλα. Το καλύτερο από όλα, μπορείτε να προγραμματίσετε αυτές τις λειτουργίες να συμβαίνουν σε συγκεκριμένες ώρες της ημέρας.
- Βαθμολογία εθισμού -Η εφαρμογή διαθέτει έναν ενσωματωμένο αλγόριθμο που υπολογίζει τη βαθμολογία εθισμού σας σε πραγματικό χρόνο. Όσο λιγότερο χρόνο ξοδεύετε σε εφαρμογές όπως το Snapchat και το Reddit, τόσο καλύτερη θα είναι η βαθμολογία σας.
Κατεβάστε - BreakFree εθισμός στο κινητό (Ελεύθερος)
7. Εφαρμογή μπαταρίας Android
Θυμηθείτε, το τηλέφωνό σας διαθέτει ήδη ένα εργαλείο που θα σας βοηθήσει να παρακολουθείτε τη χρήση και να προσαρμόζετε τη συμπεριφορά σας - την εφαρμογή Χρήση μπαταρίας.
Σίγουρα, δεν είναι τόσο πλούσιο σε χαρακτηριστικά όσο τα άλλα εργαλεία που σας έχω παρουσιάσει, αλλά αν δεν θέλετε να μοιραστείτε όλα τα στατιστικά χρήσης σας με μια εφαρμογή τρίτου μέρους, μπορεί να σας δώσει μια ιδέα για το πόσο χρόνο έχετε » ξοδέψατε για μεμονωμένες εφαρμογές από την τελευταία φορά που φορτίσατε το τηλέφωνό σας.
Για να δείτε τη χρήση της μπαταρίας του τηλεφώνου σας, μεταβείτε στη διεύθυνση Ρυθμίσεις> Μπαταρία Το Πατήστε στο όνομα μιας εφαρμογής για να λάβετε μια πιο λεπτομερή στατιστική ανάλυση. Για παράδειγμα, στην παρακάτω εικόνα μπορείτε να δείτε ότι δεν έχω χρησιμοποιήσει σχεδόν καμία εφαρμογή στο τηλέφωνό μου σήμερα. Η πιο χρησιμοποιούμενη εφαρμογή μου - το reddit είναι διασκεδαστικό - λειτουργεί για 15 λεπτά.
Ποιες εφαρμογές χρησιμοποιείτε;
Σας έχω παρουσιάσει μια σειρά διαφορετικών εφαρμογών. Το καθένα θα ταιριάζει σε διαφορετικό τύπο χρήστη. Εάν είστε προσανατολισμένοι στο «καρότο», δοκιμάστε ένα στατιστικό, ή αν οδηγείτε από το «ραβδί», πάρτε ένα αντίγραφο του Time Lock. Αν σας αρέσουν τα παιχνίδια, το Forest είναι για εσάς. Και τέλος, αν δεν σας αρέσουν οι εφαρμογές τρίτων, κολλήστε με την εγγενή εφαρμογή μπαταρίας.
(Φυσικά, η μετάβαση σε ένα χαζό τηλέφωνο μπορεί επίσης να σας βοηθήσει να καταπολεμήσετε τον εθισμό στα smartphone, αλλά θυμηθείτε, όταν πρόκειται για την ασφάλεια, Τα smartphone έχουν πλεονέκτημα έναντι των χαζών τηλεφώνων .)
γιατί ο ελεγκτής xbox συνεχίζει να αποσυνδέεται
Αν ψάχνετε για περισσότερη βοήθεια, ρίξτε μια ματιά σε αυτές μεθόδους απόκρυψης και περιορισμού εφαρμογών στο Android Το Και εδώ είναι πώς ένας από τους συγγραφείς μας μείωσε τη χρήση smartphone στη μέση:
Μερίδιο Μερίδιο Τιτίβισμα ΗΛΕΚΤΡΟΝΙΚΗ ΔΙΕΥΘΥΝΣΗ Πώς να αποκτήσετε πρόσβαση στο ενσωματωμένο επίπεδο φυσαλίδων της Google στο AndroidΕάν χρειαστήκατε ποτέ να βεβαιωθείτε ότι κάτι είναι στο ίδιο επίπεδο, μπορείτε τώρα να λάβετε ένα επίπεδο φυσαλίδων στο τηλέφωνό σας σε δευτερόλεπτα.
Διαβάστε Επόμενο Σχετικά θέματα- Android
- Εθισμός
- Android
Ο Νταν εντάχθηκε στο MakeUseOf το 2014 και ήταν Διευθυντής Συνεργάσεων από τον Ιούλιο του 2020. Επικοινωνήστε μαζί του για ερωτήσεις σχετικά με περιεχόμενο που χορηγείται, συμφωνίες συνεργατών, προωθήσεις και οποιαδήποτε άλλη μορφή συνεργασίας. Μπορείτε επίσης να τον βρείτε να περπατάει κάθε χρόνο στην έκθεση CES στο Λας Βέγκας, πείτε γεια αν πηγαίνετε. Πριν από τη συγγραφική του καριέρα, ήταν Χρηματοοικονομικός Σύμβουλος.
Περισσότερα από την Dan PriceΕγγραφείτε στο newsletter μας
Εγγραφείτε στο ενημερωτικό μας δελτίο για τεχνικές συμβουλές, κριτικές, δωρεάν ebooks και αποκλειστικές προσφορές!
Κάντε κλικ εδώ για εγγραφή