Home-theater-designers
Όταν προσπαθείτε να ολοκληρώσετε κάποια εργασία στο διαδίκτυο, μπορεί να βρείτε ότι ο ιστό είναι πολύ μεγάλος και πολύ συναρπαστικός απόσπαση της προσοχής για να αγνοήσετε. Αλλά μπορείτε να το παραμερίσετε με τη βοήθεια συμβουλών και εργαλείων που εμποδίζουν το ψηφιακό περιεχόμενο που χάνει χρόνο για εσάς. Ας τα εξερευνήσουμε παρακάτω.
1. Εγκαταστήστε μια εφαρμογή ή επέκταση αποκλεισμού
Προτού μπορέσετε να αποκλείσετε τις πηγές απόσπασης της προσοχής σας στο διαδίκτυο, πρέπει να τις εντοπίσετε. Εκεί αρέσουν οι εφαρμογές διαχείρισης χρόνου FocusMe ή RescueTime βολικό. Σας δίνουν μια λεπτομερή ανάλυση των ψηφιακών σας συνηθειών.
Κάθε μέρα, μαθαίνετε πόσο χρόνο έχετε αφιερώσει σε ποιες εφαρμογές, ιστότοπους και δραστηριότητες. Αυτά τα δεδομένα, με τη σειρά τους, σας βοηθούν να ανακατευθύνετε τον χρόνο και την προσπάθειά σας σε διαδικτυακές δραστηριότητες που έχουν σημασία.
Τι γίνεται με τις δραστηριότητες που δεν είναι τόσο σημαντικές, αλλά δυσκολεύεστε να τα παρατήσετε; Πώς τα αντιμετωπίζετε; Ο αποκλεισμός ασήμαντων δραστηριοτήτων είναι το επόμενο βήμα. Εδώ, θα βρείτε αρκετές λύσεις που βασίζονται σε προγράμματα περιήγησης: υπηρεσίες που αποκλείουν συγκεκριμένους ιστότοπους για όσο διάστημα χρειάζεστε.
Υπάρχει StayFocusd , που σας επιτρέπει αποκλεισμός ιστότοπων στο Chrome ακόμη και αποκλεισμό συγκεκριμένου περιεχομένου στη σελίδα, όπως βίντεο.
Εάν είστε χρήστης του Firefox, δοκιμάστε το Leechblock αντίθετα. Εάν χρησιμοποιείτε Safari, εγκαταστήστε την επέκταση εμπνευσμένη από Leechblock WasteNoTime Το Το FocusMe και το RescueTime διαθέτουν επίσης δυνατότητα αποκλεισμού ιστότοπου.
Το πρόβλημα με τέτοιες λύσεις είναι ότι είναι πολύ εύκολο να παρακαμφθούν. Το μόνο που χρειάζεται να κάνετε είναι να ανοίξετε ένα άλλο πρόγραμμα περιήγησης ή να ενεργοποιήσετε ένα ιδιωτικό παράθυρο περιήγησης και έχετε ξανά πλήρη πρόσβαση σε όλους τους ιστότοπους που σας αποσπούν την προσοχή.
Εάν πρέπει να προχωρήσετε περαιτέρω με τους περιορισμούς περιήγησης, οι εφαρμογές που θα εξετάσουμε στη συνέχεια μπορούν να σας μεταφέρουν εκεί. Μπορούν να αποκλείσουν ιστότοπους και εφαρμογές στον υπολογιστή σας. Αυτό σημαίνει ότι δεν έχετε πρόσβαση σε εισερχόμενα μηνύματα ηλεκτρονικού ταχυδρομείου μέσω της εφαρμογής αλληλογραφίας του συστήματός σας ή σε συνομιλίες Slack μέσω της εφαρμογής επιφάνειας εργασίας Slack.
xbox one x vs xbox series x
Η εφαρμογή νούμερο ένα στη λίστα μας είναι εδώ Ελευθερία Το Είναι μια από τις πιο δημοφιλείς εφαρμογές πολλαπλών πλατφορμών που σας επιτρέπουν να αποκλείσετε ιστότοπους και εφαρμογές που αποσπούν την προσοχή σε όλο το σύστημα.
Κρύα γαλοπούλα είναι μια άλλη εξαιρετική επιλογή. Διαθέτει επίσης μια αδελφή εφαρμογή που ονομάζεται Cold Turkey Writer --- έναν επεξεργαστή κειμένου από τον οποίο δεν μπορείτε να ξεφύγετε μέχρι να πετύχετε τον στόχο γραφής σας για μια συνεδρία.
Οι χρήστες Mac μπορούν επίσης να ακολουθήσουν Αυτοέλεγχος ή 1 Εστίαση για αποκλεισμό ιστότοπων σε όλο το σύστημα.
Εάν είστε χρήστης Linux, μπορείτε επεξεργαστείτε το αρχείο hosts για αποκλεισμό ιστότοπων. Φαίνεται πολύ ακραίο; Τότε είναι καλύτερο να κολλήσετε με μια αξιόπιστη και αειθαλή λύση όπως το RescueTime. Αν μη τι άλλο, μπορείτε να επαναπροσδιορίσετε τους γονικούς ελέγχους που χρησιμοποιείτε για να περιορίσετε την πρόσβαση στο διαδίκτυο για τα παιδιά σας να παρακολουθούν μερικές σοβαρές ώρες εργασίας.
Και πάλι, οι λύσεις σε όλο το σύστημα δεν είναι τέλειες. Θα μπορούσατε απλά να απομακρυνθείτε από τον υπολογιστή σας και να παραλάβετε το tablet σας, παρακάμπτοντας ξανά το μπλοκ. Αν αυτό σας φαίνεται, χρειάζεστε μια πιο αυστηρή λύση. Οι ρυθμίσεις του δρομολογητή μπορούν να βοηθήσουν εδώ και θα τις εξερευνήσουμε στη συνέχεια.
Παρεμπιπτόντως, θα προτιμούσατε να λάβετε μια απαλή υπενθύμιση παρά έναν τοίχο όταν πρόκειται να επισκεφθείτε έναν ιστότοπο που σας αποσπούν την προσοχή; Σε αυτή την περίπτωση, εγκαταστήστε το Ευφυής περιήγηση επέκταση για το Chrome αντί για τις εφαρμογές που αναφέραμε παραπάνω. Εναλλακτικά, μπορείτε επίσης χρησιμοποιήστε μια εφαρμογή χρονοδιακόπτη στο τηλέφωνό σας για να επιδοθείτε σε ένα μικρό κομμάτι απόσπασης της προσοχής σε μια συγκεκριμένη ώρα της ημέρας.
2. Ρύθμιση περιορισμών δρομολογητή
Ακόμα αποσπάται η προσοχή; Τότε ήρθε η ώρα να αποκλείσετε εθιστικούς ιστότοπους χρησιμοποιώντας το δρομολογητή σας. Ακολουθούν δύο απλές μέθοδοι που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε για να συμβεί αυτό.
Μέθοδος 1: Μετάβαση στο OpenDNS
Εάν χρησιμοποιείτε ένα προσαρμοσμένο DNS για να ενεργοποιήσετε τους γονικούς ελέγχους σε όλο το δίκτυο, γιατί να μην τον χρησιμοποιήσετε για να περιορίσετε τη δική σας χρήση ιστότοπων που χάνουν χρόνο; Το δωρεάν Αρχική σελίδα OpenDNS η εξυπηρέτηση είναι τέλεια για αυτό.
Με αυτήν την υπηρεσία, μπορείτε να διαμορφώσετε ποιοι ιστότοποι είναι και δεν είναι προσβάσιμοι στο οικιακό σας δίκτυο. Για να το χρησιμοποιήσετε, θα πρέπει πρώτα να εγγραφείτε για λογαριασμό χρήστη. Αφού το κάνετε, αλλάξτε τις ρυθμίσεις DNS στο δρομολογητή σας για να αντικατοπτρίζουν τους διακομιστές ονομάτων OpenDNS. Εάν δεν είστε σίγουροι πώς να το κάνετε αυτό, ελέγξτε τις επίσημες οδηγίες βήμα προς βήμα για κάθε δρομολογητή Το
Αφού ρυθμίσετε τα πάντα, συνδεθείτε στο OpenDNS και μεταβείτε στη σελίδα ρυθμίσεων για να αποκλείσετε μεμονωμένους τομείς. Προχωρώντας, κανείς που χρησιμοποιεί το δίκτυό σας --- που περιλαμβάνει εσάς --- δεν μπορεί να έχει πρόσβαση σε αυτούς τους ιστότοπους.
πώς να βρείτε την ιστορία ενός κτιρίου
Μέθοδος 2: Διαμορφώστε το δρομολογητή σας
Σας αρέσει η ιδέα του αποκλεισμού ιστότοπων σε όλο το δίκτυο, αλλά δεν θέλετε να εγγραφείτε για λογαριασμό ή να χρησιμοποιήσετε OpenDNS; Με τους περισσότερους δρομολογητές, μπορείτε να αποκλείσετε μόνοι σας συγκεκριμένους ιστότοπους, χωρίς να χρειάζεται OpenDNS ή οποιαδήποτε υπηρεσία παρόμοια.
Ελέγξτε την τεκμηρίωση του δρομολογητή σας για να δείτε εάν αυτό είναι δυνατό. στις περισσότερες περιπτώσεις οι οδηγίες θα βρίσκονται κάτω από μια ενότητα που ονομάζεται «Περιορισμοί πρόσβασης». Αυτό θα διαφέρει ανάλογα με το ποιος κατασκευάζει το δρομολογητή σας. Εάν δεν μπορείτε να βρείτε τις οδηγίες στο εγχειρίδιο του δρομολογητή σας, κάντε google τον αριθμό μοντέλου της συσκευής για να τις βρείτε στο διαδίκτυο.
Εάν έχετε εγκαταστήσει το υλικολογισμικό ανοιχτού κώδικα DD-WRT στο δρομολογητή σας, μπορείτε να αποκλείσετε συγκεκριμένους ιστότοπους μέσω του Περιορισμοί πρόσβασης μενού. Θα βρείτε τις οδηγίες για να προσθέσετε επιλεγμένους ιστότοπους σε μια μαύρη λίστα την επίσημη σελίδα wiki Περιορισμοί πρόσβασης Το Κάντε κύλιση προς τα κάτω στο Υπηρεσίες φιλτραρίσματος/διευθύνσεις URL/λέξεις -κλειδιά τμήμα για τον εντοπισμό τους.
Οι ιστότοποι που προσθέτετε στη μαύρη λίστα θα αποκλειστούν αμέσως για κάθε συσκευή στο δίκτυό σας. Μπορείτε επίσης να διαμορφώσετε τις ρυθμίσεις ώστε να αποκλείονται ιστότοποι σε συγκεκριμένες ημέρες ή για συγκεκριμένες χρονικές περιόδους.
3. Αποσυνδέστε το δρομολογητή σας
Δεν είναι αρκετοί όλοι οι παραπάνω περιορισμοί για να εξημερώσετε το μυαλό σας; Υπάρχει πάντα η πυρηνική επιλογή που μπορείτε να εξετάσετε --- πλήρης αποσύνδεση.
Αποσυνδέστε το δρομολογητή σας από τον ιστό για να αυξήσετε την παραγωγικότητά σας. Είναι σίγουρα μια ακατέργαστη μέθοδος, αλλά λειτουργεί. Εκτός αν σβήσετε και συνδέσετε ξανά το δρομολογητή σας ή απλώς παραλάβετε το smartphone σας για να αποκτήσετε πρόσβαση στο Facebook και ξανά.
Δεν χρειάζεται να χάσετε την πρόσβαση σε δεδομένα και υπηρεσίες που σχετίζονται με την εργασία όταν αποσυνδέεστε. Θα βρείτε πολλές εφαρμογές παραγωγικότητας που λειτουργούν εκτός σύνδεσης.
Περισσότερες συμβουλές για τη βελτίωση της εστίασής σας
Φυσικά, ο τελικός τρόπος για να αποφύγετε τους αναμενόμενους περισπασμούς είναι ο αυτοέλεγχος. Αλλά, δεδομένου ότι έχουμε περιορισμένα ποσά για να τα ξοδέψουμε κάθε μέρα, φαίνεται καλύτερο να το αποθηκεύσουμε για τις πιο σημαντικές αποφάσεις.
Για την αποφυγή της σφαίρας απόσπασης προσοχής όταν εργάζεστε, μπορείτε να αναθέσετε την εργασία σε ένα από τα εργαλεία/μεθόδους που συζητήσαμε παραπάνω.
Αυτά τα εμπόδια δεν είναι εκατό τοις εκατό ανόητα, γιατί πάντα θα μπορούσατε να βρείτε μια λύση σε οποιοδήποτε σύστημα δημιουργήσετε μόνοι σας. Αλλά η τοποθέτησή τους σας δίνει αρκετό χρόνο για να υπενθυμίσετε στον εαυτό σας γιατί εγκαταστήσατε αυτά τα εμπόδια στην αρχή --- για να διατηρήσετε την εστίασή σας στη δουλειά σας.
Μιλώντας για εστίαση, ξέρατε ότι μπορείτε να το ενισχύσετε τον έλεγχο του θορύβου γύρω σας ;
Μερίδιο Μερίδιο Τιτίβισμα ΗΛΕΚΤΡΟΝΙΚΗ ΔΙΕΥΘΥΝΣΗ Canon εναντίον Nikon: Ποια μάρκα κάμερας είναι καλύτερη;Η Canon και η Nikon είναι τα δύο μεγαλύτερα ονόματα στη βιομηχανία κάμερας. Ποια μάρκα προσφέρει όμως την καλύτερη γκάμα φωτογραφικών μηχανών και φακών;
Διαβάστε Επόμενο Σχετικά θέματα- Διαδίκτυο
- Διαχείριση χρόνου
- Επεκτάσεις προγράμματος περιήγησης
- Κόλπα παραγωγικότητας
Ο Akshata εκπαιδεύτηκε σε χειροκίνητες δοκιμές, κινούμενα σχέδια και σχεδιασμό UX πριν επικεντρωθεί στην τεχνολογία και τη γραφή. Αυτό συγκέντρωσε δύο από τις αγαπημένες της δραστηριότητες - την αίσθηση των συστημάτων και την απλοποίηση της ορολογίας. Στο MakeUseOf, η Akshata γράφει για την καλύτερη αξιοποίηση των συσκευών σας Apple.
Περισσότερα από την Akshata ShanbhagΕγγραφείτε στο newsletter μας
Εγγραφείτε στο ενημερωτικό μας δελτίο για τεχνικές συμβουλές, κριτικές, δωρεάν ebooks και αποκλειστικές προσφορές!
Κάντε κλικ εδώ για εγγραφή