Πώς να χρησιμοποιήσετε την εφαρμογή EmptyMyFridge για να προγραμματίσετε υγιεινά γεύματα και να μειώσετε τη σπατάλη τροφίμων

Πώς να χρησιμοποιήσετε την εφαρμογή EmptyMyFridge για να προγραμματίσετε υγιεινά γεύματα και να μειώσετε τη σπατάλη τροφίμων

Έχετε αγοράσει ποτέ ορισμένα είδη παντοπωλείου με σκοπό να τα χρησιμοποιήσετε, μόνο για να τα αφήσετε στο ψυγείο σας μέχρι να χαλάσουν; Αν ναι, δεν είστε μόνοι. Η σπατάλη τροφίμων είναι ένα τεράστιο πρόβλημα και συχνά, τα τρόφιμα σπαταλούνται επειδή δεν θυμάστε ότι τα έχετε.





πώς να τραβήξετε ένα στιγμιότυπο οθόνης στο snapchat χωρίς να το γνωρίζει το άτομο

Με φαγητά σε πακέτο και κατεψυγμένα γεύματα ως εύκολες επιλογές μετά από μια κουραστική μέρα εργασίας, είναι εύκολο να αγνοήσετε τα φρέσκα τρόφιμα που έχετε στο ψυγείο. Ευτυχώς, υπάρχει μια εφαρμογή που μπορεί να σας βοηθήσει να χρησιμοποιήσετε τα παντοπωλεία σας προτού χαλάσουν: EmptyMyFridge.





ΚΑΤΑΣΚΕΥΗ ΒΙΝΤΕΟ ΤΗΣ ΗΜΕΡΑΣ

Τι κάνει η εφαρμογή EmptyMyFridge;

Με απλά λόγια, το EmptyMyFridge Η εφαρμογή λειτουργεί για να μειώσει τη σπατάλη τροφίμων παρακολουθώντας τα περιεχόμενα του ψυγείου σας. Αυτό διασφαλίζει ότι κανένα φαγητό δεν σπρώχνεται στο πίσω μέρος του ψυγείου σας και ξεχνιέται, μόνο για να πεταχτεί όταν τελικά ανακαλυφθεί.





Κυκλοφόρησε αρχικά για Android και iOS το 2021. Δημιουργήθηκε από τους Felix Lambert και Jinri Kim, η εφαρμογή EmptyMyFridge έχει λάβει πολλές ενημερώσεις από την αρχική της κυκλοφορία. Με βάση τις κριτικές της εφαρμογής, είναι σαφές ότι ο Lambert και η Kim είναι αφοσιωμένοι στο να απαντούν στις ανησυχίες των πελατών, επειδή συχνά προσθέτουν μια λειτουργία λίγο μετά το αίτημα σε μια κριτική.

Πώς ακριβώς όμως λειτουργεί η εφαρμογή; Μπορεί πραγματικά να σας βοηθήσει να μειώσετε τη σπατάλη τροφίμων και αποτελεσματικά πρόγραμμα γευμάτων ? Δείτε τις καλύτερες δυνατότητες της εφαρμογής!



Κατεβάστε: EmptyMyFridge για Android | iOS (Ελεύθερος)

1. Παρακολουθήστε τα περιεχόμενα του ψυγείου σας

  προσθέτοντας φράουλες στην εφαρμογή valamyfridge   προσθέτοντας ένα συστατικό φαγητού στο whitemyfridge ανά κατηγορία   δημιουργώντας ένα προσαρμοσμένο φαγητό στην εφαρμογή valamyfridge

Η αρχική ρύθμιση του ψυγείου σας στην εφαρμογή EmptyMyFridge μπορεί να διαρκέσει λίγο, αλλά μετά από αυτό, δεν χρειάζεται πολύς χρόνος για να διατηρείτε το ψυγείο σας ενημερωμένο.





Στην αρχική οθόνη, υπάρχει ένα Προσθήκη κουμπί στην κάτω γραμμή πλοήγησης που μπορείτε να πατήσετε για να προσθέσετε γρήγορα ένα νέο φαγητό στο ψυγείο σας. Μπορείτε να αναζητήσετε ένα στοιχείο ή να χρησιμοποιήσετε τις προκατασκευασμένες λίστες της εφαρμογής για να προσθέσετε πολλά στοιχεία ταυτόχρονα. Αυτές είναι οι προκατασκευασμένες λίστες στις οποίες μπορείτε να αναζητήσετε:

  • Λαχανικά
  • Φρούτα
  • Μπαχαρικά & Καρυκεύματα
  • Γαλακτοκομικά & Εναλλακτικά
  • Ψήσιμο & Δημητριακά
  • Πάστα & Σάλτσες
  • ΞΗΡΟΙ ΚΑΡΠΟΙ
  • Ελαιογραφίες
  • Οσπρια
  • κρέατα
  • Θαλασσινά
  • Επιδόρπια & Σνακ

Υπάρχουν πλεονεκτήματα και μειονεκτήματα σε κάθε μέθοδο προσθήκης νέων τροφών. Αυτήν τη στιγμή, καμία μέθοδος δεν σας επιτρέπει να προσαρμόσετε την ποσότητα του στοιχείου που προσθέτετε. Εάν χρησιμοποιείτε τη γραμμή αναζήτησης, είναι εύκολο να ταξινομήσετε αμέσως κάθε στοιχείο στο δικό σας Ψυγείο , Ντουλάπι , Καταψύκτης , ή Διατηρώ τόπος αγώνων. Αλλά είναι λίγο χρονοβόρο η μη αυτόματη αναζήτηση για κάθε στοιχείο.





Από την άλλη πλευρά, εάν χρησιμοποιείτε τις προκατασκευασμένες λίστες για να προσθέσετε τρόφιμα, είναι πολύ εύκολο να προσθέσετε πολλά συστατικά το ένα μετά το άλλο. Ωστόσο, δεν μπορείτε να επιλέξετε πού θα πάει το φαγητό σε αυτό το σημείο, επομένως όλα αποστέλλονται στο δικό σας Ψυγείο . Μπορείτε να ταξινομήσετε τα τρόφιμα αργότερα, αλλά θα ήταν ωραίο να μπορείτε να ταξινομήσετε καθώς προσθέτετε και με τις δύο μεθόδους (και να προσαρμόσετε την ποσότητα, επίσης!).

Τέλος, υπάρχει ένας ενσωματωμένος σαρωτής γραμμωτού κώδικα AI, ώστε να μπορείτε εύκολα να σαρώσετε οτιδήποτε είναι συσκευασμένο. Τα περισσότερα είδη θα βρεθούν μέσω του σαρωτή, αλλά μερικές φορές μπαίνουν στην εφαρμογή ως τρόφιμα που δεν είναι αναγνωρίσιμα για αντιστοίχιση συνταγών.

πώς ξεκινάς ένα σερί

Για παράδειγμα, ένα κουτί με γενικά μαύρα φασόλια από το Target θα σαρωθεί ως 'Good & Gather Low Sodium Black Beans' και όχι απλώς ως 'Black Beans'. Όταν η εφαρμογή EmptyMyFridge προσπαθεί να αντιστοιχίσει συνταγές με τα τρέχοντα συστατικά του ψυγείου σας, θα μπορεί να ταιριάζει με το 'Black Beans', αλλά όχι με τον μεγαλύτερο, πιο συγκεκριμένο τίτλο του Target.

Για αυτόν τον λόγο, ίσως είναι καλύτερο να εισάγετε τα τρόφιμα και τα συστατικά με το χέρι.

2. Βρείτε συνταγές με βάση τα συστατικά σας

  επιλέγοντας βασικά συστατικά για έρευνα συνταγών στην εφαρμογή whitemyfridge   συνταγές στην εφαρμογή whitemyfridge που ταιριάζουν με τα συστατικά μου   συνταγή για vegan μικτή πανακότα με μούρα στο φαγητό52's website

Σε αντίθεση με πολλά άλλα εφαρμογές προγραμματισμού γευμάτων , η εφαρμογή EmptyMyFridge χρησιμοποιεί υλικά που έχετε ήδη στη διάθεσή σας για να βρείτε την τέλεια συνταγή για να φτιάξετε. Η απλή πλοήγηση στην καρτέλα Συνταγές θα συμπληρώσει αυτόματα συνταγές που ταιριάζουν με τα συστατικά στο ψυγείο, τον καταψύκτη και το ντουλάπι σας. Σε αυτήν την οθόνη, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το αναπτυσσόμενο μενού στο επάνω μέρος για να επιλέξετε μεταξύ καμία δίαιτα , Χορτοφάγος , ή Χορτοφάγος .

Εάν γνωρίζετε ότι θέλετε να χρησιμοποιήσετε ένα συγκεκριμένο συστατικό σε μια συνταγή, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το κουμπί φίλτρου επάνω δεξιά. Μπορείτε να επιλέξετε έως και τρία βασικά συστατικά που πρέπει να περιλαμβάνονται σε μια συνταγή μαζί και στη συνέχεια να δείτε όλα τα προσαρμοσμένα αποτελέσματα.

Ο προγραμματισμός γευμάτων μπορεί να είναι μια δύσκολη εργασία, ειδικά επειδή υπάρχουν τόσοι πολλοί μοναδικοί τρόποι για να το κάνετε. Για κάποιους, ο προγραμματισμός και το μαγείρεμα γευμάτων για ολόκληρη την εβδομάδα την Κυριακή λειτουργεί τέλεια, και για άλλους, αυτό έχει ως αποτέλεσμα τη σπατάλη φαγητού επειδή βαριέσαι να τρως το ίδιο πράγμα. Μπορείς να προσπαθήσεις εκμάθηση του προγράμματος γευμάτων με το SideChef ή άλλη εφαρμογή. Ωστόσο, με την εφαρμογή EmptyMyFridge, ο εβδομαδιαίος προγραμματισμός γευμάτων δεν είναι τόσο απαραίτητος. Με μια ματιά, μπορείτε να δείτε ποια συστατικά έχετε και να χρησιμοποιήσετε τους συνδέσμους συνταγών εντός εφαρμογής για έμπνευση όταν τη χρειάζεστε.

3. Συνεχίστε με τις ημερομηνίες λήξης

  οθόνη που δείχνει ότι μπορείτε να αλλάξετε την ημερομηνία λήξης και την ποσότητα ενός συστατικού φαγητού στην εφαρμογή whitemyfridge   οθόνη ψυγείου της εφαρμογής whitemyfridge με συστατικά και ημερομηνίες λήξης

Ένας από τους πιο συνηθισμένους λόγους για σπατάλη τροφίμων είναι η λήθη. Οι άνθρωποι δεν σπαταλούν σκόπιμα φαγητό. το κάνουν τυχαία επειδή ξέχασαν ότι το συστατικό ήταν ακόμη και στο ψυγείο τους ή δεν μπορούσαν να σκεφτούν τρόπο να το χρησιμοποιήσουν.

δωρεάν κείμενο σε απευθείας σύνδεση αποστολή και λήψη μηνυμάτων κειμένου

Όταν προσθέτετε ένα συστατικό στο EmptyMyFridge, συνήθως έχει ήδη οριστεί μια ημερομηνία λήξης, με βάση το είδος του προϊόντος. Για παράδειγμα, όταν προσθέτετε 'Μπανάνα', η ημερομηνία λήξης ορίζεται για πέντε ημέρες από την τρέχουσα ημέρα. Εάν προσθέσετε 'Αυγά', η ημερομηνία λήξης ορίζεται για 21 ημέρες από την τρέχουσα ημέρα.

Είναι εύκολο να προσαρμόσετε την ημερομηνία λήξης για κάθε τρόφιμο, αν δεν σας αρέσει η αυτόματη ημερομηνία που έχει οριστεί. Στο Ψυγείο καρτέλα της εφαρμογής, εντοπίστε το συστατικό που θέλετε να επεξεργαστείτε και πατήστε παρατεταμένα το εικονίδιό του μέχρι να δείτε το Λεπτομέρεια φαγητού αναδυόμενη οθόνη. Σε αυτήν την οθόνη, μπορείτε να αλλάξετε την ποσότητα του συστατικού, την ημερομηνία λήξης, αν έχει ανοιχτεί ή όχι και εάν το θέλετε στο ψυγείο, στην κατάψυξη ή στο ντουλάπι.

Όταν ένα συστατικό έχει μόνο πέντε ημέρες μέχρι τη λήξη του, θα δείτε μια πράσινη γραμμή στο εικονίδιο αυτού του συστατικού που θα γράφει 'Απομένουν 5 ημέρες'. Εάν ένα τρόφιμο έχει μία έως τρεις ημέρες πριν λήξει, αυτή η γραμμή ειδοποιήσεων θα γίνει πορτοκαλί. Όταν φτάσετε στην ημερομηνία λήξης, η γραμμή γίνεται κόκκινη.

4. Δημιουργήστε μια λίστα αγορών

  οθόνη της λίστας αγορών μου στην εφαρμογή whitemyfridge   λεπτομέρειες συνταγής στην εφαρμογή whitemyfridge όπου μπορείτε να προσθέσετε συστατικά στη λίστα αγορών σας   ρυθμίσεις προφίλ όπου μπορείτε να μοιραστείτε το ψυγείο και τη λίστα αγορών σας με φίλους

Ένα από τα χειρότερα μέρη του προγραμματισμού γευμάτων είναι να καταλάβετε ποια συστατικά για μια συνταγή έχετε και ποια πρέπει να αγοράσετε. Το να βρείτε μια συνταγή για να μαγειρέψετε είναι ήδη μια ταλαιπωρία, αλλά στη συνέχεια πρέπει να αφιερώσετε χρόνο κοιτάζοντας τη λίστα συστατικών και συγκρίνοντάς τη με το ψυγείο και το ντουλάπι σας. Και μερικές φορές, ακόμα καταφέρνετε να χάσετε αντικείμενα!

Με την εφαρμογή EmptyMyFridge, θα βρείτε συνταγές που είναι εξατομικευμένες για τα υλικά που υπάρχουν αυτήν τη στιγμή στο σπίτι σας και μπορείτε εύκολα να δείτε ποια συστατικά σας λείπουν για μια συνταγή. Στη συνέχεια, με ένα απλό πάτημα, μπορείτε να προσθέσετε όλα ή μερικά από αυτά τα συστατικά που λείπουν σε μια λίστα αγορών στην εφαρμογή.

Θα γίνετε επαγγελματίας στον προγραμματισμό γευμάτων σε χρόνο μηδέν

Σίγουρα υπάρχουν μερικοί άνθρωποι εκεί έξω που απολαμβάνουν τον προγραμματισμό γευμάτων, αλλά οι περισσότεροι μάλλον δεν το κάνουν. Όταν έχετε ήδη δουλειά, δουλειά στο σχολείο ή οτιδήποτε άλλο σας καταναλώνει χρόνο, το να αφιερώνετε χρόνο αποφασίζοντας τι θα φτιάξετε για πρωινό, μεσημεριανό και βραδινό κάθε εβδομάδα είναι μια τεράστια ταλαιπωρία. Αλλά με το EmptyMyFridge—και άλλα χρήσιμα εργαλεία προγραμματισμού γευμάτων εκεί έξω—ο προγραμματισμός γευμάτων έγινε πολύ πιο εύκολος.