Home-theater-designers
Επανειλημμένα, η έρευνα έχει δείξει ότι ένας από τους καλύτερους τρόπους για να μείνετε στη ρουτίνα της προπόνησής σας είναι η συμμετοχή άλλων ατόμων. Έχοντας φίλους, μέλη της οικογένειας ή εντελώς αγνώστους σας ενθαρρύνουν καθώς γυμνάζεστε, μπορεί να σας βοηθήσει να πετύχετε τους στόχους σας, ακόμη και να τους ξεπεράσετε.
Οι εφαρμογές κοινωνικής καταλληλότητας είναι ένας από τους καλύτερους τρόπους για να το κάνετε αυτό, αλλά πρέπει να βρείτε αυτόν που λειτουργεί καλύτερα για εσάς. Έτσι, σε αυτό το άρθρο, έχουμε απαριθμήσει τις καλύτερες εφαρμογές κοινωνικής φυσικής κατάστασης για να ασκηθείτε με φίλους. Είναι βέβαιο ότι θα βρείτε ένα που θα σας βοηθήσει να επιτύχετε τους στόχους γυμναστικής σας.
1. Fitbit
Συλλογή εικόνων (3 εικόνες) Επεκτείνουν Επεκτείνουν Επεκτείνουν ΚλείσεΤο Fitbit είναι μία από τις πιο διαδεδομένες εφαρμογές κοινωνικής φυσικής κατάστασης. Οι περισσότεροι χρήστες το συνδυάζουν με το δικό τους αγαπημένο tracker Fitbit , καθώς αυτοί οι ιχνηλάτες καταγράφουν αυτόματα στατιστικά στοιχεία, όπως βήματα που έγιναν, διαφορετικά επίπεδα δραστηριότητας και ανέβηκαν σκάλες.
Ωστόσο, δεν χρειάζεται τεχνικά να έχετε ένα πρόγραμμα παρακολούθησης Fitbit για να χρησιμοποιήσετε την εφαρμογή, καθώς τα περισσότερα smartphones διαθέτουν λειτουργία βηματόμετρου που μπορεί να χρησιμοποιήσει το Fitbit για να παρακολουθήσει τα βήματά σας. Το μόνο αρνητικό είναι ότι θα πρέπει να εισαγάγετε χειροκίνητα οποιαδήποτε άλλη άσκηση κάνετε.
Το Fitbit είναι επίσης ένας πολύ καλός τρόπος για να βελτιώσετε τη φυσική σας κατάσταση ενώ ανταγωνίζεστε άλλους. Μόλις συνδεθείτε με τους φίλους και την οικογένειά σας στην εφαρμογή, μπορείτε να ανταγωνιστείτε για να έχετε τα περισσότερα βήματα μέσα στην εβδομάδα. Επιπλέον, το Fitbit έχει πολλές προκλήσεις φυσικής κατάστασης με τους φίλους και την οικογένεια που θα σας παρακινήσουν να είστε σε φόρμα.
Στο Fitbit's Κοινότητα σελίδα, μπορείτε να συμμετάσχετε σε ομάδες γυμναστικής που αφορούν συγκεκριμένες δραστηριότητες, όπως τρέξιμο, πεζοπορία και κολύμπι. Άνθρωποι από όλο τον κόσμο μπορούν να δημοσιεύσουν εικόνες από τις τελευταίες προπονήσεις τους, οι οποίες θα πρέπει να σας εμπνεύσουν ακόμη περισσότερο.
Κατεβάστε: Fitbit για Android | ios (Δωρεάν, με έκδοση premium)
2. Nike Run Club
Συλλογή εικόνων (3 εικόνες) Επεκτείνουν Επεκτείνουν Επεκτείνουν ΚλείσεΤο Nike Run Club είναι γεμάτο με χαρακτηριστικά που μπορούν να βελτιώσουν τις προπονήσεις σας. Όχι μόνο παρακολουθεί στατιστικά στοιχεία από τις διαδρομές σας και σας ενθαρρύνει να ολοκληρώσετε τις προκλήσεις, αλλά έχει επίσης ένα προπονητικό χαρακτηριστικό που σας οδηγεί σε ένα στοχευμένο πρόγραμμα για συγκεκριμένες αποστάσεις και επίπεδα τρεξίματος.
Η κοινωνική πτυχή της εφαρμογής Nike Run Club είναι αναπόσπαστο μέρος του σχεδιασμού της. Σας επιτρέπει να μοιραστείτε την ολοκλήρωση των εκτελέσεών σας στο δίκτυο κοινωνικών μέσων της επιλογής σας. Μια κάμερα εντός εφαρμογής σάς επιτρέπει επίσης να μοιράζεστε φωτογραφίες χωρίς να εγκαταλείψετε την εφαρμογή. Μπορείτε ακόμη να πάρετε «ζητωκραυγές» από τους φίλους σας στο Nike Run Club, γεγονός που προκαλεί έναν ήχο επευφημίας που θα ακούσετε μέσω των ακουστικών σας.
Εάν θέλετε να συνδεθείτε με άλλους δρομείς αυτοπροσώπως, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε την εφαρμογή για να βρείτε και να συμμετάσχετε σε κοντινές εκδηλώσεις τρεξίματος. Όσο περισσότερο ασκείστε, τόσο περισσότερα επιτεύγματα εντός εφαρμογής θα έχετε για να επιδεικνύετε.
Το Nike Run Club είναι συμβατό με το Apple Watch, καθώς και με φορετά Android. Τούτου λεχθέντος, είναι σίγουρα ένα από τα τις καλύτερες εφαρμογές γυμναστικής για το Apple Watch και τις περισσότερες συσκευές γυμναστικής Android.
Κατεβάστε: Nike Run Club on Android | ios (Ελεύθερος)
3. PumpUp
Συλλογή εικόνων (3 εικόνες) Επεκτείνουν Επεκτείνουν Επεκτείνουν ΚλείσεΕφαρμογές όπως το PumpUp έχουν σχεδιαστεί ειδικά για όσους αγαπούν να μιλούν για τις προπονήσεις τους στα κοινωνικά μέσα. Αν και κυκλοφορεί προς τις γυναίκες, πολλοί άνδρες χρησιμοποιούν επίσης την εφαρμογή. Η εφαρμογή παρακολουθεί την άσκηση σας και σας επιτρέπει να δημοσιεύετε φωτογραφίες με περιγραφές για κοινή χρήση με τους οπαδούς σας.
windows xp κατεβάσετε δωρεάν την πλήρη έκδοση
Η διεπαφή του PumpUp μοιάζει με το Instagram τόσο στην εμφάνιση όσο και στη λειτουργικότητά του. Έχετε πρόσβαση στη ροή των ατόμων που ακολουθείτε, μαζί με τις ροές για τις πιο πρόσφατες και πιο δημοφιλείς αναρτήσεις. Οι περισσότερες αναρτήσεις δείχνουν την πρόοδο ενός χρήστη, ενώ άλλες έχουν να κάνουν με την υγιεινή διατροφή. Είτε έτσι είτε αλλιώς, το PumpUp μπορεί να σας εμπνεύσει να είστε σε φόρμα μαζί με τους χιλιάδες άλλους χρήστες της εφαρμογής.
Το PumpUp δεν αφορά μόνο την κοινή χρήση των επιχειρήσεων σας στο γυμναστήριο. Επιπλέον, σας βοηθά να παραμείνετε ενεργοί ενώ συνδέεστε, καθώς συνοδεύεται από μια ποικιλία καθοδηγούμενων προπονήσεων που μπορείτε να δοκιμάσετε. Κάθε προπόνηση έχει ένα συγκεκριμένο θέμα. Με προπονήσεις πλήρους σώματος, υψηλής έντασης, προπόνησης με δύναμη, κοιλιακούς και διαδρόμου στη διάθεσή σας, πιθανότατα θα βρείτε μια ρουτίνα που να σας ταιριάζει.
Η premium έκδοση της εφαρμογής σας δίνει πρόσβαση σε μια μεγαλύτερη επιλογή προπονήσεων, αλλά είναι μάλλον ακριβή. Παρ 'όλα αυτά, το PumpUp εξακολουθεί να είναι μια εξαιρετική επιλογή εάν σας αρέσει να χρησιμοποιείτε κοινωνικά μέσα για να συνδεθείτε και ενδιαφέρεστε να μοιραστείτε τις δραστηριότητες γυμναστικής σας με ομάδες ομοϊδεάτων.
Κατεβάστε: PumpUp για Android | ios (Δωρεάν, με έκδοση premium)
4. Φαγητό
Συλλογή εικόνων (3 εικόνες) Επεκτείνουν Επεκτείνουν Επεκτείνουν ΚλείσεΤο Strava είναι μια άλλη φανταστική εφαρμογή κοινής χρήσης φυσικής κατάστασης. Είτε σας αρέσει το τρέξιμο, η ποδηλασία, η πεζοπορία, το καγιάκ, η γιόγκα ή η προπόνηση στο γυμναστήριο, αυτή η εφαρμογή μπορεί να τα παρακολουθήσει όλα. Η Strava καταγράφει ακόμη και την απόσταση, το ρυθμό, την ταχύτητα και τις θερμίδες που κάψατε.
Θέλετε να εμπλέξετε τους φίλους και την οικογένειά σας σε μια ομαδική εφαρμογή γυμναστικής; Ευτυχώς, μπορείτε απλά να τα προσθέσετε στη Strava από τη λίστα φίλων σας στο Facebook ή τις τηλεφωνικές επαφές σας. Αφού ολοκληρώσετε μια προπόνηση, μπορείτε να δημοσιεύσετε τα στατιστικά σας στην εφαρμογή για να τα δουν όλοι οι φίλοι σας.
Το Strava σας δίνει την ευκαιρία να συμμετάσχετε και να ανταγωνιστείτε σε προκλήσεις ενάντια στους φίλους και την οικογένειά σας. Με άλλα λόγια, αυτή η δυνατότητα το καθιστά μια βιώσιμη επιλογή εάν ψάχνετε για μια εφαρμογή προπόνησης που κρατάει εσάς και τους φίλους σας υπόλογους.
Ένα από τα καλύτερα μέρη για το Strava είναι η έμφαση που δίνει στην τοπική γυμναστική. Μπορείτε να ελέγξετε τις κοντινές διαδρομές τρεξίματος ή ποδηλασίας που έχουν χρησιμοποιήσει άλλοι χρήστες του Strava και να τις δοκιμάσετε μόνοι σας. Εάν εγγραφείτε στην έκδοση premium της εφαρμογής, μπορείτε πραγματικά να δείτε πώς κατατάσσεται ο χρόνος σας σε σύγκριση με τους άλλους χρήστες που έχουν χρησιμοποιήσει αυτό το μονοπάτι.
χρειάζομαι νέα μητρική πλακέτα για νέο cpu
Κατεβάστε: Φοβερό για Android | ios (Δωρεάν, με έκδοση premium)
Ποιες από αυτές τις εφαρμογές Social Fitness χρησιμοποιείτε;
Οι εφαρμογές κοινωνικής φυσικής κατάστασης βελτιώθηκαν ραγδαία και πιθανότατα θα συνεχίσουν να βελτιώνονται. Είτε θέλετε να ανταγωνιστείτε με τον φίλο σας, τους ντόπιους αθλητές ή με ανθρώπους από όλο τον κόσμο, η κοινωνική πτυχή καθιστά το έργο πιο διασκεδαστικό. Η εφαρμογή που θα επιλέξετε θα πρέπει να εξαρτάται από το είδος των κοινωνικών συνδέσεων που ταιριάζουν καλύτερα στον τρόπο ζωής και την προσωπικότητά σας.
Οι περισσότερες από αυτές τις εφαρμογές είναι εξοπλισμένες με προπονήσεις που μπορείτε να κάνετε από το σπίτι, αλλά μπορεί να βαρεθείτε να κάνετε την ίδια ρουτίνα. Εάν συμβαίνει αυτό, αλλάξτε το με αυτά εφαρμογές άσκησης σωματικού βάρους για να σε βοηθήσει να είσαι σε φόρμα οπουδήποτε.
Μερίδιο Μερίδιο Τιτίβισμα ΗΛΕΚΤΡΟΝΙΚΗ ΔΙΕΥΘΥΝΣΗ Αξίζει την αναβάθμιση σε Windows 11;Τα Windows έχουν επανασχεδιαστεί. Είναι όμως αυτό αρκετό για να σας πείσει να μεταβείτε από τα Windows 10 στα Windows 11;
Διαβάστε Επόμενο Σχετικά θέματα- Μεσα ΚΟΙΝΩΝΙΚΗΣ ΔΙΚΤΥΩΣΗΣ
- Υγεία
- Φορετή τεχνολογία
- Καταλληλότητα
- Ασκηση
- Εφαρμογές iOS
- Εφαρμογές Android
Η Έμμα είναι Ανώτερη Συγγραφέας και Τζούνιορ Συντάκτης για την ενότητα Creative. Αποφοίτησε με πτυχίο στα αγγλικά και συνδυάζει την αγάπη της για την τεχνολογία με τη συγγραφή.
Περισσότερα από την Emma RothΕγγραφείτε στο newsletter μας
Εγγραφείτε στο ενημερωτικό μας δελτίο για τεχνικές συμβουλές, κριτικές, δωρεάν ebooks και αποκλειστικές προσφορές!
Κάντε κλικ εδώ για εγγραφή