Πώς να ελέγξετε τον εθισμό στο τηλέφωνό σας με την εφαρμογή Forest

Πώς να ελέγξετε τον εθισμό στο τηλέφωνό σας με την εφαρμογή Forest

Mightσως έχετε ακούσει για το Forest κατά την αναζήτηση εφαρμογών παραγωγικότητας. Τι είναι όμως το Forest, πώς λειτουργεί και είναι το εργαλείο παραγωγικότητας για εσάς;





Ας ρίξουμε μια ματιά στην εφαρμογή παραγωγικότητας Forest και πώς μπορεί να σας βοηθήσει να περιορίσετε τον εθισμό στο smartphone σας.





Windows 10 wifi συνδεδεμένο αλλά χωρίς ίντερνετ

Τι είναι το δάσος;

Συλλογή εικόνων (3 εικόνες) Επεκτείνουν Επεκτείνουν Επεκτείνουν Κλείσε

Το Forest είναι ένα εργαλείο που έχει σχεδιαστεί για να σας αποτρέπει από την υπερβολική χρήση, την απόσπαση της προσοχής σας και τη χρήση του τηλεφώνου σας για παράλογο χρονικό διάστημα.





Η ετικέτα αυτής της εφαρμογής, 'Μείνετε συγκεντρωμένοι, να είστε παρόντες', είναι ακριβώς αυτό που ενθαρρύνει. Σας δίνει θετική ενίσχυση ενώ ορίζετε όρια στη χρήση smartphone.

Η εφαρμογή Forest σάς επιτρέπει να φυτέψετε ένα εικονικό δέντρο στο 'δάσος' σας είτε ορίζοντας ένα χρονόμετρο για την εργασία σας (έως 2 ώρες) είτε χρησιμοποιώντας τη λειτουργία χρονόμετρου που σας επιτρέπει να σταματήσετε όποτε θέλετε μετά από μια συνεδρία 10 λεπτών.



Στο εικονικό δάσος, εάν μεταβείτε σε οποιεσδήποτε εφαρμογές (εξαιρετικά σε αυτές που έχετε προσθέσει στη λίστα επιτρεπόμενων) πριν εξαντληθεί το χρονόμετρό σας ή όταν φτάσετε το όριο των 10 λεπτών στη λειτουργία χρονόμετρου, το δέντρο μαραίνεται και πεθαίνει.

Ως αποτέλεσμα, θα μπορείτε να φυτέψετε περισσότερα δέντρα ταυτόχρονα - τέσσερα δέντρα τη φορά - όσο περισσότερο εστιάζετε κάθε μέρα.





Μπορείτε επίσης να κερδίσετε εικονικά νομίσματα φυτεύοντας δέντρα και στη συνέχεια να τα χρησιμοποιήσετε για να ξεκλειδώσετε εικονικά δέντρα διαφόρων ειδών, να ξεκλειδώσετε έως και έξι σάουντρακ, να αφαιρέσετε μαραμένα δέντρα και φυτέψτε έως και πέντε πραγματικά δέντρα παγκοσμίως Το

Όσο περισσότερα δέντρα φυτεύετε, τόσο περισσότερο το εικονικό σας δάσος γίνεται κάτι όμορφο, οπτική υπενθύμιση των προσπαθειών σας, με πρόσθετα στατιστικά στοιχεία για την παρακολούθηση τους.





Σχετικά: Αποφύγετε τους περισπασμούς με εφαρμογές Android που σας βοηθούν να εστιάσετε

Τα υπέρ και τα κατά του Δάσους

Συλλογή εικόνων (3 εικόνες) Επεκτείνουν Επεκτείνουν Επεκτείνουν Κλείσε

Το να βλέπεις το δάσος σου να μεγαλώνει είναι απίστευτα ικανοποιητικό, ειδικά μόλις αρχίσεις να φυτεύεις πολλούς διαφορετικούς τύπους δέντρων. Είναι ένας τρόπος να αισθάνεστε καλά ανταμειφμένοι εάν αποφύγετε να χρησιμοποιήσετε το smartphone σας.

Το Forest είναι απίστευτα καλό στο να χτίζει τα πάντα γύρω από την ιδέα της «εικονικής δενδροφύτευσης». Η διεπαφή είναι καθαρή, διαισθητική και εύκολη στην πλοήγηση.

Μπορείτε να προσαρμόσετε φράσεις παρακίνησης που εμφανίζονται καθ 'όλη τη διάρκεια της συνεδρίας φύτευσης, να αξιολογήσετε την επιτυχία και την αποτυχία σας, να δημιουργήσετε ετικέτες για να επικεντρωθείτε σε μια συγκεκριμένη δραστηριότητα, καθώς και να συμμετάσχετε σε συνεδρίες με τους φίλους σας εάν θέλετε να συνεργαστείτε.

Η δυνατότητα να φυτέψετε δέντρα πραγματικής ζωής είναι επίσης μια υπέροχη προσθήκη, προσθέτοντας ένα φιλικό προς το περιβάλλον στοιχείο στη δουλειά σας. Οι ενημερώσεις προσθέτουν τακτικά νέα είδη δέντρων και πολλά νέα χαρακτηριστικά έχουν προστεθεί με τα χρόνια.

Η παραμονή εστιασμένη για διαφορετικές χρονικές περιόδους σας δίνει επίσης διαφορετικά στάδια ανάπτυξης για ορισμένα δέντρα. Όσο περισσότερο εστιάζετε, τόσο πιο ανεπτυγμένο θα είναι το δέντρο σας, που είναι ένας λεπτός τρόπος για να ενθαρρύνετε μεγαλύτερες συνεδρίες φύτευσης.

Σχετίζεται με: Συμβουλές χρονικού αποκλεισμού για να βελτιώσετε την εστίασή σας

Συλλογή εικόνων (3 εικόνες) Επεκτείνουν Επεκτείνουν Επεκτείνουν Κλείσε

Αυτό που κάνει επίσης το Forest υπέροχο είναι ότι δεν είναι μόνο η παραγωγικότητα στην εργασία. Μειώνοντας τη χρήση του smartphone σας, το Forest σας επιτρέπει να είστε στη στιγμή, εστιάζοντας στη δουλειά, το παιχνίδι ή οτιδήποτε άλλο.

Εάν ελέγχετε συνεχώς το τηλέφωνό σας σχεδόν κάθε λίγα λεπτά χωρίς λόγο, το Forest θα μπορούσε να σας βοηθήσει να κόψετε αυτόν τον εθισμό.

Ενώ το Forest είναι εξαιρετικό σε αυτό που κάνει, δεν είναι χωρίς τα ελαττώματά του. Για παράδειγμα, μπορεί να είναι ενοχλητικό να βρίσκεστε στη μέση μιας συνεδρίας φύτευσης όταν έχετε έκτακτη ανάγκη και πρέπει να χρησιμοποιήσετε το κινητό σας τηλέφωνο.

Φυσικά, μπορείτε να μπείτε στη λίστα επιτρεπόμενων εφαρμογών σε περίπτωση έκτακτης ανάγκης, αλλά εάν πρόκειται για εφαρμογές κοινωνικών μέσων (που μπορεί να χρειάζεστε σε περίπτωση έκτακτης ανάγκης), αυτό θα μπορούσε να είναι αντιπαραγωγικό.

Παρόλο που υπάρχει μια επιλογή να πραγματοποιείτε συνεδρίες Forest που δεν εμποδίζουν τη χρήση του τηλεφώνου σας, κάνει τη φύτευση δέντρων να μοιάζει κούφια και να νικάτε τον σκοπό της εφαρμογής.

Το Forest μπορεί να είναι καλό για τη μείωση του εθισμού στα smartphone σας, αλλά αν ψάχνετε για ένα εργαλείο παραγωγικότητας που θα σας βοηθήσει να οργανώσετε τη ροή εργασίας σας, καλύτερα να ψάξετε αλλού.

Από αυτή την άποψη, εφαρμογές όπως το Notion ή το Evernote είναι καλύτερες, κάτι που σας επιτρέπει να δομήσετε τη ροή εργασίας σας, να σχολιάσετε τα αρχεία σας και να δημιουργήσετε προσαρμοσμένες ετικέτες. Οι προσαρμοσμένες ετικέτες του Forest μοιάζουν σαν μια προσέγγιση γυμνού οστού σε σύγκριση.

Το Forest έχει επέκταση Chrome επίσης, αλλά είναι μια αφαιρεμένη έκδοση της εφαρμογής τηλεφώνου, η οποία δεν είναι τόσο καλή όσο άλλα εργαλεία παραγωγικότητας.

Σχετικά: Έννοια εναντίον Evernote: Ποιο είναι το κατάλληλο για εσάς;

Πρέπει να πάρετε την έκδοση Pro του Forest;

Συλλογή εικόνων (3 εικόνες) Επεκτείνουν Επεκτείνουν Επεκτείνουν Κλείσε

Για χρήστες iOS , δεν υπάρχει δωρεάν έκδοση του Forest. Αντ 'αυτού, πρέπει να πληρώσετε 1,99 $ και να κάνετε αγορές εντός εφαρμογής για να ξεκλειδώσει το Forest όλες τις δυνατότητές του, αλλά αυτές δεν είναι απαραίτητες για να αξιοποιήσετε στο έπακρο το Forest.

Ωστόσο, για Χρήστες Android , υπάρχει μια δωρεάν έκδοση του Forest που περιλαμβάνει τις βασικές δυνατότητες της εφαρμογής για να δοκιμάσετε, με διαφημίσεις που περιλαμβάνονται. Μπορείτε να αναβαθμίσετε την «Έκδοση Pro» του Forest για την ίδια τιμή με το iOS: 1,99 $.

Η δωρεάν έκδοση του Forest σας παρουσιάζει την ιδέα της φύτευσης ενός εικονικού δάσους. Ωστόσο, δεν διαθέτει πολλά από τα πρόσθετα χαρακτηριστικά του, συμπεριλαμβανομένων πολλών από αυτά που έχουν ήδη αναφερθεί. Μπορείτε να δείτε τι έχει να προσφέρει η Έκδοση Pro πηγαίνοντας Ρυθμίσεις >> Pro Έκδοση Το

Είναι ένα εξαιρετικό σημείο εκκίνησης αν θέλετε να δείτε αν η βασική ιδέα λειτουργεί για εσάς. Τίποτα δεν σας εμποδίζει να χρησιμοποιήσετε την δωρεάν έκδοση του Forest επ 'αόριστον.

Ωστόσο, θα χάσετε πολλές εξαιρετικές δυνατότητες, όπως ομαδικές συνεδρίες φύτευσης με φίλους, εφαρμογές λίστας επιτρεπόμενων, λεπτομερή στατιστικά, φύτευση πραγματικών δέντρων και πολλά άλλα.

Σχετίζεται με: Συμβουλές για τη χρήση του Microsoft OneNote ως λίστας υποχρεώσεων

πώς να χρησιμοποιείτε airpods στο xbox

Αξίζει το χρόνο σας το Εργαλείο Δασικής Παραγωγικότητας;

Έτσι, αυτό είναι ένα υποβαθμισμένο δάσος. Είναι μια εξαιρετική εφαρμογή για την εξάλειψη του εθισμού στο smartphone σας, η οποία σας επιτρέπει να σταματήσετε να ελέγχετε συνεχώς το τηλέφωνό σας και να είστε παραγωγικοί. Σας επιτρέπει επίσης να φτιάξετε ένα όμορφο εικονικό δάσος, με την επιλογή να το μετακινήσετε για να φυτέψετε πραγματικά δέντρα.

Αξίζει να σημειωθεί ότι το Forest έχει περιορισμένη εμβέλεια σε σύγκριση με άλλα εργαλεία παραγωγικότητας. Ωστόσο, ό, τι προσφέρει, το κάνει εξαιρετικά καλά. Δεν υπάρχει κανένας λόγος για τον οποίο δεν μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το Forest μαζί με άλλες εφαρμογές παραγωγικότητας.

Σε έναν κόσμο όπου είμαστε υπερφορτωμένοι με πληροφορίες και εθισμένοι στα τηλέφωνά μας, το Forest μπορεί να είναι ένα θετικό βήμα για να είμαστε πιο παραγωγικοί και παρόντες.

Μερίδιο Μερίδιο Τιτίβισμα ΗΛΕΚΤΡΟΝΙΚΗ ΔΙΕΥΘΥΝΣΗ Οι 20 καλύτερες εφαρμογές για μαθητές που επιστρέφουν στο σχολείο

Είτε είστε στο γυμνάσιο είτε στο κολέγιο, αυτές οι εκπληκτικές εφαρμογές θα πρέπει να βρίσκονται στην κορυφή της λίστας υποχρεώσεων από το σχολείο!

Διαβάστε Επόμενο
Σχετικά θέματα
  • Παραγωγικότητα
  • Διαχείριση χρόνου
  • Κίνητρο
  • Συγκεντρώνω
Σχετικά με τον Συγγραφέα Σόχαμ Ντε(Δημοσιεύθηκαν 80 άρθρα)

Ο Soham είναι μουσικός, συγγραφέας και gamer. Αγαπά όλα τα πράγματα δημιουργικά και παραγωγικά, ειδικά όταν πρόκειται για δημιουργία μουσικής και βιντεοπαιχνίδια. Ο τρόμος είναι το είδος της επιλογής του και πολλές φορές θα τον ακούσετε να μιλά για τα αγαπημένα του βιβλία, παιχνίδια και θαύματα.

Περισσότερα από τον Soham De

Εγγραφείτε στο newsletter μας

Εγγραφείτε στο ενημερωτικό μας δελτίο για τεχνικές συμβουλές, κριτικές, δωρεάν ebooks και αποκλειστικές προσφορές!

Κάντε κλικ εδώ για εγγραφή